Tanpa ragu, rambut adalah bagian tubuh yang paling keras kepala. Lagi pula, suasana protes mereka terwujud kapan pun kita perlu terlihat mewah.
Setiap wanita hanya tahu satu cara untuk menggulung ikalnya, yaitu bekerja keras sepanjang pagi. Dan hanya satu taktik efektif untuk menyembuhkan rambut - untuk berpura-pura bahwa Anda tidak peduli secara mendalam.
Kami telah mengumpulkan selusin kebiasaan yang membawa Anda lebih dekat ke gaya rambut khas Britney Spears - sedikit jaring laba-laba yang lelah, tidak berwarna, yang ingin cepat menemukan diri mereka dalam kerajaan luka dan dicuci ke toilet. Apakah Anda menginginkan nasib lain untuk ikal Anda? Baca daftar kami dengan cermat. Jadi, cewek yang tidak botak pasti tidak bisa ...
Tuang setengah botol sampo di kepala sekaligus. Semakin banyak semakin baik - ini bukan aturan tentang kosmetik sama sekali.
Potong dirimu. Gunting rumah Anda mungkin cukup tajam bagi Anda untuk memotongnya dengan menyakitkan, tetapi benar-benar pasti - terlalu bodoh untuk tata rambut. Saat Anda memotong sendiri ujungnya, Anda berpikir Anda mengunyahnya dengan gigi. Apakah Anda pikir itu berkontribusi untuk pemulihan?
Putar helai rambut di jari Anda. Tarik ekornya. "Ayam jantan" halus. Umumnya lepaskan tangan Anda dari rambut. Mereka sangat ingin kemerdekaan.
Gunakan karet gelang dengan elemen logam. Sendiri, permen karet, yang Anda suka mengencangkan rambut yang belum dicuci - musuh ideologis rambut berkilau. Tetapi jika mereka juga tergores ... Algojo, bukan sebaliknya.
Untuk pergi tanpa hiasan kepala. Di musim panas Anda harus menyembunyikan kepala Anda dari terik matahari yang tidak bertanggung jawab. Di musim dingin, dari dingin, yang melanggar sirkulasi darah kulit kepala. Di musim semi dan musim gugur - dari hujan dan angin yang tidak berbahaya. Mengapa Tuhan tidak menciptakan kita sekaligus dalam wanita panama - misteri lain dari alam semesta.
Cuci rambut dengan air panas. Mungkin menyenangkan bagi Anda untuk menghangatkan pikiran Anda sendiri selama satu atau dua menit, tetapi ketahuilah bahwa rambut Anda dipercayai walrus. Dan ya, mereka suka cara Anda berteriak kedinginan.
Kenakan ekor yang ketat. Cobalah untuk memberikan kesan femme fatale dengan bantuan lipstik merah atau hickeys yang dicat di leher - ini tidak merusak gaya rambut.
Duduklah dengan diet ketat. Selama pembatasan diet, rambut Anda akan berada di urutan kedua dalam antrian panjang untuk emigrasi (setelah payudara, tentu saja). Ngomong-ngomong, Anda perlu memperhatikan pinggang yang telah menjadi bengkak dengan lemak dengan ketenangan mistis - stres juga memiliki efek buruk pada keadaan rambut Anda.
Sisir rambut yang basah. Anda ingat bagaimana di masa kanak-kanak ibu berlari setelah Anda setelah prosedur air, melambaikan rambutnya dengan sikat yang membosankan dan mengancam bahwa "nanti kita tidak akan menyisir". Jadi: ini adalah contoh lain dari kemalasan orang tua kecil. Karena rambut basah, meskipun lebih mudah disisir, mereka juga lebih mudah rusak.
- Untuk mencuci rambut semua. Akan lebih benar untuk mencuci rambut hanya di akar dengan bantuan sampo, di mana ia menjadi berminyak. Untuk mencuci ujung, itu akan cukup busa saat mencuci.
- Menerapkan balsem ke akar. Metode perawatan ini salah, karena alat ini menyumbat kelenjar sebaceous, yang mengarah ke kontaminasi cepat pada rambut.
- Menerapkan balsem atau masker di rambut basah. Dalam hal ini, sebagian dari dana yang diterapkan akan hanyut dengan air, yang tidak akan membawa efek yang diinginkan. Sebelum mengoleskan, perlu untuk menghilangkan kelembaban berlebih dengan handuk.
- Cuci sekali. Untuk mencuci rambut secara menyeluruh, Anda perlu melakukannya dua kali. Pertama kali ia mencuci rambut dan menghilangkan sisa-sisa produk penataan rambut, dan yang kedua memberikan nutrisi dan volume.
- Sering mencuci rambut. Tidak diinginkan untuk mencuci rambut lebih sering 3 kali seminggu, karena shampo dapat mencuci minyak alami.
- Menyisir rambut yang basah. Rambut basah bisa mudah rusak dengan sisir, jadi sebaiknya tunggu sampai benar-benar kering.
- Mengeringkan rambut basah. Untuk mengeringkan rambut Anda lebih cepat saat menggunakan pengering rambut, Anda harus menghapusnya dengan handuk dan tunggu beberapa menit sampai mengeringkannya sendiri.
- Dibungkus dengan handuk. Metode pengeringan ini merusak rambut dan sangat membingungkan mereka.
- Sering menggunakan produk styling. Dianjurkan untuk menahan diri dari sejumlah besar produk styling, dan ketika menggunakan perangkat khusus menggunakan lotion pelindung.
- Tidur dengan rambut longgar. Rambut yang dikepang dalam kepang tidak kusut dan tidak putus saat tidur.
- Kunjungan langka ke penata rambut. Potongan rambut biasa membantu menghilangkan ujung rambut yang terbelah, yang memastikan penampilan yang sehat.
- Penentuan penyebab pasti masalah rambut.
- Perawatan profesional dan pemulihan rambut.
- Rekomendasi untuk perawatan yang tepat.
- Hasil yang efektif.
- Sampo salah. Ketidakcocokan pH kulit kepala dan sampo, kehadiran kulit yang agresif, mengeringkan, zat atau komponen yang menyebabkan alergi, dll dapat memainkan peran. Shampoo perlu dipilih terutama secara individu, dan tulisan pada tabung “untuk rambut berminyak” tidak selalu memainkan peran yang menentukan.
- Penyalahgunaan balsem dan masker rambut. Prinsip dari alat ini adalah untuk membungkus setiap rambut dengan lapisan pelindung, sehingga rambut ikal menjadi lembut dan jinak. Namun, alat ini harus diterapkan secara eksklusif pada rambut, dan tidak digosokkan ke kulit kepala. Jika tidak, Anda dapat menyumbat sebaceous, yang menyebabkan gangguan produksi sebum.
- Suhu air salah. Jangan mencuci rambut Anda dengan air yang terlalu panas atau terlalu dingin. Karena hal ini, kulit kepala terluka dan produksi sebum diaktifkan. Air untuk mencuci rambut harus sedekat mungkin dengan suhu tubuh.
- Pijatan intensif pada kulit kepala saat mencuci atau mengeringkan rambut. Manipulasi serupa lagi mengaktifkan kelenjar sebaceous.
Gunakan pengering rambut setiap hari. Maklum, sulit untuk mengeringkan rambut Anda dalam lima menit yang Anda sisihkan untuk biaya Anda. Tetapi pengering rambut sangat berbahaya.
Mengantisipasi pikiran Anda: berkencan dengan kepala basah juga buruk. Mengeringkan dengan handuk berbahaya. Dan untuk mencuci mereka sehari sebelumnya, dan kemudian pergi tidur itu berbahaya. Jadi kami menyarankan Anda mundur dari semua proses yang terjadi di dunia dan dengan jujur mendedikasikan beberapa tahun untuk menumbuhkan rambut. Kalau tidak, tidak ada apa-apa.
Liburan perawatan rambut - kedengarannya penuh hormat.
11 kebiasaan buruk
Seringkali, gadis-gadis tanpa disadari merusak rambut, karena apa yang mereka kehilangan kilau alami mereka, kehalusan, dan ujungnya mulai memucat. Ada beberapa kebiasaan buruk yang memperburuk kondisi rambut.
Restorasi rambut profesional
Klinik perawatan rambut adalah institusi khusus tempat spesialis berkualifikasi bekerja untuk membantu mengembalikan rambut dan kulit kepala. Mencari bantuan dari para profesional disebabkan oleh beberapa keunggulan.
Penyebab rambut berminyak: diet yang tidak benar
Alasan paling umum mengapa rambut tumbuh cepat adalah diet yang buruk. Jika seseorang terbiasa mengkonsumsi banyak makanan berlemak, pedas atau manis, mencuci semuanya dengan liter kopi hitam, Anda tidak perlu heran bahwa rambutnya kehilangan penampilan "mudah dipasarkan" dalam beberapa jam setelah dicuci. Kekurangan nutrisi dengan kolesterol defisiensi glukosa dan kafein tak terhindarkan menyebabkan gangguan pada kelenjar sebaceous.
Untuk menghindari hal ini, Anda perlu meminimalkan penggunaan "makanan lezat" seperti itu dan memberikan preferensi pada buah-buahan segar, sayuran, daging tanpa lemak dan ikan, dan ganti kopi dengan teh hijau atau jus segar.
Keramas yang sering
Banyak orang berpikir bahwa jika Anda lebih sering mencuci rambut, rambut Anda akan menjadi lebih lambat. Padahal, justru sebaliknya. Sebum tidak diproduksi oleh kulit kepala untuk membuat hidup kita lebih sulit, tetapi karena zat ini melindungi kulit dari patogen dan kondisi lingkungan yang merugikan. Jika kita mencucinya lebih sering dari yang diperlukan, tubuh akan menganggapnya sebagai ancaman dan memberi sinyal kepada kelenjar sebaceous untuk bekerja lebih keras. Karena itu, rambut akan menjadi lebih cepat gemuk.
Gangguan hormonal
Selama periode perubahan hormonal, kelenjar sebaceous mulai bekerja lebih keras, mencoba mengompensasi kerentanan tubuh. Situasi serupa terjadi selama masa pubertas, kehamilan atau menstruasi.
Mungkin juga kelainan patologis dari latar belakang hormonal, yang disebabkan oleh minum obat atau penyakit pada sistem endokrin (diabetes, obesitas, sindrom metabolik, dll.). Dalam hal ini, masalahnya harus diselesaikan oleh dokter setelah studi diagnostik yang sesuai.
Keramas salah
Penyebab umum lainnya dari rambut tinggi lemak. Sebaliknya, konsep "pencucian kepala yang salah" menyembunyikan beberapa kemungkinan alasan mengapa rambut tumbuh cepat, yaitu:
Penyebab rambut berminyak: penyakit pada organ dalam
Dalam tubuh kita, semuanya saling berhubungan. Misalnya, jika terjadi penyakit pada sistem pencernaan, metabolisme terganggu, yang dapat menyebabkan aktivasi kelenjar sebaceous. Dalam proses infeksi pada tubuh, suhu tubuh meningkat, keringat meningkat, yang berkontribusi pada kontaminasi cepat pada rambut. Penyakit endokrin juga dapat menyebabkan kandungan lemak tidak normal pada rambut ikal. Masalah serupa harus diselesaikan oleh dokter yang tepat.
Dermatitis seboroik
Penyebab dermatitis seboroik adalah jamur yang hidup di daerah kelenjar sebaceous. Dengan reproduksi patologisnya, iritasi kulit kepala terjadi dan produksi sebum terganggu. Akibatnya, ketombe muncul, dan rambut cepat tumbuh gemuk. Dermatitis seboroik juga tidak muncul dari awal. Hal ini dapat disebabkan oleh penurunan imunitas, gizi buruk, perawatan rambut yang tidak tepat, atau adanya penyakit pada organ dalam. Karena itu, menjalani pemeriksaan medis dan meninjau gaya hidup Anda dalam hal ini tidak akan mengganggu.
Predisposisi genetik
Dan akhirnya, satu-satunya alasan untuk menetralisir yang hampir tidak mungkin. Jika Anda mewarisi kulit kepala, terlalu jenuh dengan kelenjar sebaceous, dalam kombinasi dengan rambut tipis, Anda harus menerima kenyataan bahwa Anda harus mencuci rambut setiap hari selama sisa hidup Anda. Benar, situasi ini cukup langka, jadi sebelum menyalahkan genetika atas masalah Anda, Anda harus mengecualikan semua alasan lain yang tercantum di atas.
Keramas rambut
Shampoo adalah pembersih lembut yang diciptakan untuk membersihkan kulit kepala, dan tidak untuk seluruh rambut Anda. Tentu saja, tidak ada yang memperhitungkan ini. Sebaiknya gunakan shampo pada kulit kepala, busa dengan baik dan distribusikan busa itu sendiri sepanjang. Maka rambut akan dibersihkan dari produk penataan rambut, tetapi lebih halus.
Gosok conditioner atau balsem di kulit kepala
Dan justru sebaliknya. Kondisioner ini terutama melakukan fungsi menutup lapisan bersisik dan menjaga kelembaban dalam struktur rambut, ketika diterapkan pada kulit kepala, itu akan menyumbat folikel rambut, membuat sumbat sebum, yang dapat menyebabkan kehilangan, sifat manis mulut, ketombe dan sejumlah besar masalah. Oleh karena itu, ingat: kondisioner diterapkan pada panjang, sampo, seperti yang telah kita ketahui, di kulit kepala.
Pendingin Udara Evo Day of Grace
Gunakan masker bukannya AC
Mengganti topeng AC juga salah. Masker dirancang untuk mengisi dalam, menutrisi dan melembabkan rambut. Mereka bekerja di lapisan dalam rambut dan, tidak seperti kondisioner, tidak memiliki sifat untuk menutup lapisan bersisik. Oleh karena itu, topeng pertama, dan kemudian - pendingin udara. Tutup semua komponen yang berguna untuk waktu yang lama.
Menolak dana tak terhapuskan
Banyak yang mengatakan mereka tidak suka produk penataan rambut, karena mereka menodai dan membuat rambut lebih berat. Tetapi Anda kehilangan semua kekuatan mereka - semua cara modern yang tak terhapuskan selain properti penataan memiliki perlindungan termal dan UV, serta kemampuan untuk menyegel struktur permukaan rambut. Agar tidak menimbang rambut, pilih produk dengan tekstur ringan dan Anda akan senang.
Styling semprot KEVIN. MURPHY Shimmer. Bersinar
Gunakan minyak saat liburan
Perawatan oli sangat efektif, tetapi ketika terkena sinar matahari langsung, oli tidak mulai melembabkan dan memulihkan, tetapi bekerja sebagai kaca pembesar, bahkan lebih menarik radiasi. Karena itu, rambut menjadi kering. Dan ikal pantai yang didambakan berubah menjadi derek. Pilih cara tanpa minyak atau, jika Anda memutuskan untuk mengatur hari libur ketidaktaatan, sembunyikan rambut Anda di bawah topi, saputangan dan topi (garis bawah).
Tidur dengan rambut basah
Kami tahu cara berlatih. Namun, inilah kejutan bagi Anda - rambut basah sangat rapuh dalam struktur, dan selama bangun, selalu membentuk kerutan. Di pagi hari saat menyisir, rambut akan patah persis di tempat aula itu dibentuk. Dari yang satu ini tidak bisa lepas, kecuali untuk menyingkirkan kebiasaan ini.
Serum Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Jangan memakai topi
Tidak heran ibumu mengajarimu mengenakan topi di musim dingin. Dalam dingin itu sangat penting. Dan semua karena rambut pertama kali membeku, kemudian ketika memasuki ruangan, itu dicairkan dan mengalami dehidrasi karena cuaca panas. Dan 3 bulan berturut-turut, dan di garis lintang kita - dan keseluruhan enam bulan. Jadi dengarkan ibu dan kenakan topi.
Jangan merawat kulit kepala
Untuk sebagian besar, bagian tubuh ini dilewati, dan pada kenyataannya itu adalah salah satu yang paling strategis penting untuk rambut sehat yang indah. Anda pikir kulit kepala Anda entah bagaimana mengatasinya? Oleskan produk perawatan kulit ke kulit kepala Anda, dan segalanya akan jauh lebih baik. Tanpa kulit kepala yang sehat dan terawat, tidak akan ada rambut yang indah.
Elixir untuk rambut Nioxin Intensive Treatment Diaboost
Lupakan peralatan pelindung saat meletakkan
Apakah Anda ingin tahu mengapa sangat penting untuk menggunakan peralatan pelindung termal selama pemasangan pengering rambut dan alat-alat panas lainnya? Semuanya sederhana dan bahkan sangat menyeramkan - air di dalam rambut mencapai titik didih dan “meledakkan” rambut dari dalam. Dan jika rambut saat masih basah, tunggu masalah. Dan pastikan untuk memperhatikan bagaimana Anda bekerja dengan alat panas. Faktanya adalah bahwa keratin pada rambut dihancurkan pada suhu 200 derajat ke atas, proses ini tidak dapat dipulihkan dan rambut setelah itu tidak dapat dipulihkan.
Shampoo Londa Volume Yang Mengesankan
Mewarnai rambut sendiri
Ini seperti mengebor gigi sendiri tanpa menjadi dokter gigi. Sebagian besar pewarna rumah tangga memiliki oksidan tinggi untuk memastikan bahwa mereka membuat warna yang dinyatakan, dan efek agresif pada rambut dan kulit tidak berguna bagi orang. Situasi yang sangat umum - Anda terganggu oleh tugas-tugas rumah tangga dan cat yang terlalu banyak, yang mengakibatkan kerusakan pada rambut dan kulit kepala. Ditambah lagi, tidak semua orang bisa dengan hati-hati mewarnai rambut di bagian belakang kepalanya dan dengan lembut mengaplikasikan cat. Hal ini menyebabkan munculnya pewarnaan "belang", yang harus Anda perbaiki lama dan keras.
Krim untuk styling Sebastian Whipped Creme
Pekerjaan bug bersama kami dilakukan oleh stylist dari studio kecantikan "Inggris" Maria Sozinova dan pelatih senior Nioxin Nadezhda Zhulei.
1. Sentuh wajah Anda dan dukung tangan Anda.
Banyak orang duduk seperti itu selama berjam-jam dan tidak memikirkan bahaya. Seringkali kita memilih posisi ini di siang hari, dan sering menyentuh wajah dengan tangan kita. Anda harus tahu bahwa sambil menopang dagu Anda dengan tangan Anda, tulang hyoid Anda secara bertahap bergerak, menghalangi sirkulasi darah. Konsekuensi dari ini adalah dagu ganda dan penuaan dini pada kulit.
Jika Anda menyentuh wajah Anda dengan tangan yang kotor, itu dapat menyebabkan masalah kulit, terutama jika Anda rentan terhadap jerawat dan iritasi.Belut yang muncul di dahi juga merupakan hasil dari kebiasaan ini.
2. Kami duduk bersila
Posisi ini sangat berbahaya bagi orang yang memiliki varises. Aliran darah berubah, dan masalah muncul dengan sangat cepat.
Postur ini juga dapat menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah dan organ reproduksi. Alasannya - posisi yang salah, serta tekanan pada punggung bawah.
3. Sisir rambut Anda setelah mandi.
Banyak yang menyisir rambut mereka segera setelah dicuci. Rambut basah jauh lebih rentan daripada rambut kering, dan menyisir dengan mudah dapat merusaknya.
Untuk menjaga kecantikan Anda, kami sarankan untuk mengeringkan rambut secara menyeluruh dan menggunakan handuk, tetapi tanpa menggosoknya. Biarkan mengering pada suhu kamar dan mulai menyisir dari ujungnya.
4. Untuk waktu yang lama di depan TV
“Tidak ada lagi acara TV sebelum tidur. Saya bersumpah! ”Pikiran para cendekiawan telah lama membuktikan bahaya“ layar biru ”yang dipancarkan oleh layar televisi, komputer, dan perangkat seluler. Menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam, itu mengaktifkan radikal bebas. Dan mereka, pada gilirannya, menyebabkan sel-sel kulit menghasilkan enzim yang menghancurkan kolagen.
Konsekuensinya mengerikan: kulit menua lebih cepat dan hiperpigmentasi bisa muncul. Dermatologis tidak berhenti berbicara tentang kondisi buruk dari "fanatik sabun" kulit dan bahkan merekomendasikan menggunakan krim untuk filter UV jika seseorang menghabiskan banyak waktu di depan perangkat. Yang lain berpendapat bahwa cahaya biru dari spektrum yang berbeda, jadi dalam hal ini, krim tidak dapat membantu.
Sedangkan satu-satunya jalan keluar adalah mengurangi waktu menggunakan perangkat elektronik.
5. Ponsel sebelum tidur
Layar biru yang sama mengganggu produksi melatonin. Hasilnya adalah ketidakseimbangan tidur. Kita tidak dapat menyadari bahwa kita belum tidur dengan baik, tetapi tubuh kita akan merasakannya, yakinlah! Selain masalah estetika, ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan yang serius dalam sistem kekebalan dan endokrin.
Berhentilah menggunakan ponsel Anda setidaknya satu jam sebelum tidur!
6. Tabir surya di wajah saja
Bukan rahasia lagi bahwa kita harus melindungi kulit kita dari sinar matahari di mana saja dan dalam situasi apa pun. Dan penting untuk mengenakan pelindung tidak hanya di wajah, tetapi juga di leher dan tangan. Semakin tua usia kita, semakin besar kemungkinan timbulnya bintik-bintik pigmen akibat sinar matahari.
Dan, tentu saja, pastikan untuk menjaga leher dan leher Anda, menggunakan pelembab.
7. Kami mencabut alis dan kemudian merias wajah
Setiap gerakan pinset mewakili luka ringan pada kulit dan membiarkan pintu terbuka untuk infeksi. Ingat ini dan jangan langsung merias wajah Anda setelah mencabut alis. Yang ideal adalah membersihkan kulit dengan disinfektan ringan. Rekomendasi lainnya adalah membersihkan kuas makeup setiap dua minggu. Hal yang sama harus dilakukan dengan forsep, karena dapat juga menularkan infeksi.
8. Topeng kilau berminyak dengan bedak
Kecerahan di zona T? Oleskan bedak! Tapi ini bukan ide yang baik jika Anda tidak ingin dengan cepat menyumbat pori-pori dan membiarkan wajah tertutup oleh jerawat.
Pertama, buang minyak berlebih dengan tisu rias dan baru kemudian oleskan bedak. Jika Anda tidak menghapus wajah Anda sebelum merias wajah, semua kotoran dan minyak akan tetap berada di bawah lapisan ini. Jelas, itu membahayakan kulit kita, dan membawa lebih banyak kemungkinan iritasi atau jerawat.
9. Kami menggunakan exfoliants.
Ahli kecantikan tidak terlalu menyukai scrub kasar. Penggunaannya dapat menyebabkan sifat manis mulut berlebihan dan kulit kering secara bersamaan. Anjurannya adalah Anda mengganti exfoliants untuk krim pembersih lembut berdasarkan asam laktat atau glikolat.
10. Mengunyah permen karet
Berita buruk bagi pecinta permen karet. Yang terjadi adalah bahwa rahang pada akhirnya mengambil berbagai bentuk yang dapat menyebabkan perubahan pada rahang bawah dan munculnya kerutan di sudut mulut, yang sangat sulit untuk diperbaiki.
Untuk alasan ini, ahli kulit terkenal Joel Schlessinger, presiden klinik LovelySkin.com, menyarankan untuk mencari alternatif lain untuk menyegarkan nafas.
11. Kami mandi di air yang sangat panas.
Anda mungkin berpikir bahwa mandi air panas atau mandi adalah obat terbaik untuk relaksasi. Tetapi kulit Anda tidak akan setuju. Apa yang terjadi adalah air panas mempengaruhi kulit seperti sengatan matahari, mengubah keseimbangan alami. Ini akan menyebabkan iritasi, kekeringan dan gatal.
Dermatologis merekomendasikan menurunkan suhu, mengurangi waktu yang dihabiskan di kamar mandi. Dan jangan lupa pelembab dan pilih gel yang lebih lembut, lebih disukai yang tidak memiliki bau kuat atau partikel agresif.
Bagikan artikel ini dengan teman-teman Anda dan bergabunglah dengan halaman Facebook dan dapatkan inspirasi setiap hari!
2. Anda minum banyak susu
Tentu saja, Anda sebaiknya tidak sepenuhnya meninggalkan susu. Namun, untuk mengetahui konsekuensi tidak menyenangkan dari penyalahgunaan produk ini masih diperlukan. Sebagai bagian dari susu ada androgen, yang memprovokasi kerja lebih aktif dari kelenjar sebaceous. Hasilnya, lebih banyak sebum yang dikeluarkan, yang menyumbat pori-pori dan membuat kulit tampak lelah dan berminyak.
3. Anda menggunakan tabir surya sepanjang tahun hanya di wajah
Banyak wanita sudah terbiasa menerapkan tabir surya sepanjang tahun, tetapi mereka melupakan tangan. Sementara tangan paling rentan terhadap proses penuaan dan kehilangan lemak, yang membuat pembuluh darah lebih terlihat, dan sinar UV "menghiasi" mereka dengan bintik-bintik pigmen dan kerutan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dan untuk tangan, terutama jika Anda sedang mengemudi. Dan di musim panas, jangan lupa untuk meletakkan krim di leher dan décolleté.
4. Apakah Anda suka duduk dalam posisi kaki-ke-kaki
Jaringan jelek dari pembuluh darah yang melebar di kaki adalah akibat langsung dari mencubit pembuluh darah dan gangguan peredaran darah. Ngomong-ngomong, postur kaki-ke-kaki penuh dengan stagnasi darah di daerah panggul, yang sangat berbahaya bagi wanita (dan sangat berbahaya bagi wanita hamil). Tidak mudah mengendalikan diri, tetapi Anda dapat membeli kursi komputer yang nyaman dan cocok untuk Anda dan biasakan mengangkat kaki kapan saja - di dudukan, sandaran tangan sofa, dll.
5. Sisir rambut basah Anda.
Rambut setelah prosedur seperti itu tanpa ampun berpisah. Ini adalah kesalahan umum dalam perawatan rambut. Agar tidak melukai rambut Anda sekali lagi, pertama-tama bersihkan dengan handuk (jangan digosok), kemudian berjalan sedikit dengan pengering rambut - hanya setelah itu Anda dapat memegang sisir dan mulai menata rambut.
6. Cabut alis sebelum makeup
Jika Anda memutuskan untuk memperbaiki bentuk alis dengan pinset, lakukan di malam hari, setelah dicuci. Dengan demikian, Anda akan mengurangi risiko bakteri, dan di sekitar alis tidak akan ada iritasi, yang kemudian juga harus ditutup dengan concealer.
7. Semua alat styling Anda diatur ke suhu tinggi.
Saat rambut Anda terkena suhu tinggi (baik pengering rambut, forceps, atau pelurus rambut), Anda membuat gelembung-gelembung kecil di dalam batang rambut. Gelembung ini membuat rambut kering dan rapuh. Untuk menghindari hal ini, jaga pengering rambut pada jarak 15 cm dari rambut, pastikan untuk menggunakan perlindungan termal dan atur suhu ke sedang.
8. Apakah Anda suka menggosok mata Anda
Karena kebiasaan buruk ini, bulu mata Anda menderita, mereka menjadi rapuh dan rontok, Anda juga menyebabkan cedera pada kulit di bawah mata Anda, itu berubah menjadi merah dan Anda terlihat sangat lelah. Ganti gesekan mata pada metode "20-20-20": lihat jarak 20 detik setiap dua puluh menit.
9. Apakah Anda ingat penghinaan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Behavioral Medicine pada 2005 menunjukkan bahwa ada hubungan antara pengampunan dan kesehatan fisik. Dan jika Anda tidak bisa melupakan keluhan lama, mereka dapat memberi Anda beberapa tahun ekstra. Faktanya adalah bahwa hormon stres (kortisol) menumpuk di tubuh Anda dengan penghinaan. Ini meningkatkan berat badan, meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah, yang meningkatkan risiko diabetes.
10. Kebiasaan menyentuh wajah Anda
Anda tidak lagi memperhatikan bagaimana Anda menopang pipi, menggaruk hidung, menggosok dagu. Kerusakan dari ini adalah dua kali lipat: peregangan kulit yang konstan penuh dengan keriput dini, dan jika Anda melakukannya dengan tangan yang kotor, itu berumur pendek dan menyebabkan infeksi dan jerawat. Menghilangkan kebiasaan ini bisa seperti dalam kasus ekspresi wajah - kontrol diri yang keras.
11. Seringkali Anda membedaki wajah Anda.
Hal terburuk yang dapat Anda lakukan dengan kulit Anda adalah mengoleskannya beberapa kali sehari ketika kulit menjadi berminyak. Dan ini bukan tentang bagaimana lapisan bubuk ini terlihat, tetapi tentang fakta bahwa pori-pori sangat tersumbat. Bagaimana menjadi? Selalu bersihkan dulu wajah Anda dengan kain anyaman, dan jika setelah itu Anda masih membutuhkan bedak, maka gunakanlah.
12. Di tas Anda ada beberapa hal untuk semua kesempatan.
Jika tas Anda berisi semua yang Anda butuhkan, termasuk payung, perlengkapan P3K, sepatu cadangan dan buku tebal, postur Anda kemungkinan besar akan menderita. Jadi jangan lupa untuk menggeser tas dari tangan ke tangan atau memindahkannya dari satu bahu ke bahu lain.
13. Jangan menyesali krim bergizi untuk wajah Anda
Bahkan krim terbaik pun dapat membahayakan jika Anda menggunakannya terlalu aktif. Anda tidak boleh memaksakan krim dengan lapisan tebal - di bawah film seperti itu kulit tidak bernafas, yang berarti bahwa penampilan edema, memar di bawah mata dan kulit yang tidak sehat mungkin terjadi. Krim yang berlebih harus dihilangkan dengan serbet.
14. Pelanggaran berjalan
Menurut dokter, sikap fanatik terhadap jenis aktivitas fisik ini hanya dapat mempercepat timbulnya penuaan kulit. Jika kita berbicara tentang lari pagi ringan, maka, selain manfaatnya, tidak akan ada salahnya bagi kulit Anda.
15. Anda menyukai jus segar
Buah dan sayuran segar kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas. Tetapi jus mengandung kadar transuktental dari molekul fruktosa - gula yang mengalir melalui darah melalui semua sel dalam tubuh Anda, mengikat lemak dan protein. Ketika gula mengikat kolagen (yaitu, itu memberikan elastisitas kulit), proses glikasi terjadi, yang mengarah pada pembentukan keriput. Cinta kubis segar! Sayuran hijau memiliki jumlah antioksidan dan seng tertinggi, yang mencegah keriput.
Jangan menyalahgunakan keriting
Penataan rambut yang panas dengan produk penataan rambut bukan teman terbaik dari rambut. Perm biasa dengan pernis dan gel rambut yang mulai menipis. Usahakan rambut Anda terkena suhu tinggi dan gunakan perlindungan termal berkualitas tinggi.
