Apa yang harus minum vitamin dari rambut beruban

Send

Di bagian ini Lainnya untuk pertanyaan mengapa seseorang memiliki rambut putih? ditentukan oleh penulis Kaukasoid jawaban terbaik adalah Tidak cukup pigmen dalam tubuh.

guru
Mengapa rambut menjadi abu-abu?
Mengapa orang berubah menjadi abu-abu? Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah karena orang menjadi tua. Tetapi jika Anda mencoba menggali lebih dalam, maka semuanya dalam pigmentasi dan sel. Proses rambut beruban berasal dari kedalaman lapisan luar kulit (epidermis) dan secara bertahap menuju ke lapisan dalam (dermis). Masing-masing dari 100.000 (atau lebih) rambut di kepala manusia bergantung pada folikel rambut di bawah folikel rambut.
Melalui folikel rambut itulah berbagai zat kimia yang membentuk rambut masuk. Seringkali zat ini mengandung keratin. Jutaan melanosit (sel pigmen yang menghasilkan protein) ditemukan di akar rambut dan epidermis. Mereka menghasilkan zat yang bertanggung jawab untuk warna rambut dan kulit.
Pada manusia, albino adalah jumlah melanosit yang cukup, tetapi karena cacat genetik mereka tidak memiliki zat yang menjadi dasar produksi pigmen. Beberapa orang kehilangan warna hanya sebagian kecil dari kulit. Ini membentuk bintik-bintik putih atau helaian rambut putih.
Melanosit membentuk warna, "mengolah" rambut di kantong rambut. Secara bertahap rambut bertambah panjang, dan warnanya menjadi terlihat oleh mata. Ketika rambut menjadi berwarna karena aksi melanosit, warna ini tidak bisa berubah. Pigmentasi tidak hanya mempengaruhi komponen keratin rambut, tetapi juga menembus ke struktur yang lebih dalam. Zat pigmen, melanin, memiliki dua komponen utama. Jumlah komponen-komponen ini lebih tergantung pada warna rambut yang akan didapat: warna gelap, terang atau menengah.
Pada orang biasa, per hari, akibat gesekan, sekitar 100 rambut rontok. Seiring bertambahnya usia, rambut hitam tua menghilang, meninggalkan semakin banyak baru, sudah beruban. Saat rambut beruban mulai mendominasi sisanya, rambut beruban bertambah. Jadi, rambut beruban adalah campuran dari rambut hitam dan rambut baru, sudah beruban. Dalam banyak hal, rambut abu-abu ditentukan secara genetik. Namun, stres dan kecemasan juga dapat memengaruhi laju pembentukan uban. Pria dan wanita menjadi abu-abu berbeda. Wanita menjadi abu-abu sedikit lebih cepat daripada pria. Pada usia 25, sekitar 25% dari semua orang mendapatkan rambut abu-abu prematur. Rambut abu-abu pertama mulai muncul pada usia 15. Ironisnya, sel-sel yang memberi warna sering mempercepat produksi pigmen seiring bertambahnya usia, oleh karena itu, tak lama sebelum sel-sel pigmen mati, rambut untuk sementara dapat memperoleh warna muda.
Gangguan pada kelenjar tiroid - salah satu penyebab paling luas dari uban prematur. Penyakit yang mempengaruhi kelenjar pituitari, mengurangi warna rambut, serta gangguan dalam produksi hormon di testis atau ovarium. Mengganggu berfungsinya melanosit dapat menyebabkan diabetes, dan juga penipisan yang parah. Beruban prematur juga dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan risiko penyakit jantung.

Penyebab beruban

Umur abu-abu normal muncul setelah 35-40 tahun, dan dengan gaya hidup sehat, bahkan kemudian. Tetapi seringkali rambut abu-abu pertama rusak pada usia 30 dan bahkan 25 tahun. Dan memang benar bahwa itu menjadi alasan untuk khawatir. Tentu saja ada sesuatu yang salah dengan tubuh, dan semakin cepat kerusakan fungsi terdeteksi, semakin banyak peluang untuk memperbaikinya dengan cepat.

Warna rambut kita ditentukan oleh kuantitas dan kualitas melanin yang ada di dalamnya. Jika karena alasan tertentu tidak diproduksi cukup intensif, rambut menjadi transparan dan mentransmisikan cahaya. Dan kami pikir mereka putih.

Berikut adalah alasan utama mengapa rambut Anda menjadi abu-abu sebelum waktu Anda:

stres adalah momok nyata zaman modern, karena yang mayoritas rambut abu-abu pertama kali muncul,
Depresi - penyebab kegagalan semua sistem tubuh yang berkepanjangan,
avitaminosis - penyebab paling umum ketiga beruban dini,
ketidakseimbangan hormon - memperlambat produksi melanin, yang mewarnai rambut kita,
kebiasaan buruk - pertama-tama penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan,
obat-obatan - penggunaan beberapa obat dalam jangka panjang juga dapat memicu penuaan.

Ada juga kecenderungan genetik, yang tidak bisa kita ubah. Tetapi dengan penyebab lain mulai beruban sangat mungkin untuk mengatasinya.

Menyimpan vitamin

Dimungkinkan untuk mengambil vitamin dari rambut beruban untuk tujuan pencegahan dan untuk menangguhkan perubahan terkait usia. Beberapa dari mereka secara langsung mempengaruhi hormon manusia dan mampu menyeimbangkannya.

Yang tidak kalah penting adalah unsur mikro dan makro, yang berfungsi sebagai katalisator proses metabolisme dan merupakan bagian dari tubuh rambut.

Mana yang lebih baik?

Dokter menyarankan terlebih dahulu untuk lulus tes darah, yang akan membantu menentukan jenis vitamin atau mineral apa dalam tubuh Anda tidak cukup. Tetapi jika tidak ada kemungkinan atau keinginan seperti itu, maka multivitamin complex yang baik akan menyelamatkan rambut yang sudah memutih sebelumnya.

Dalam komposisinya harus ada:

Vitamin kelompok B, terutama B1, B6, B12: mereka mengaktifkan sirkulasi darah, mempercepat metabolisme dan membangunkan folikel rambut yang tidak aktif.
Vitamin A sangat penting untuk fungsi normal kelenjar sebaceous dan kondisi kulit kepala yang baik.
Vitamin C - merangsang proses regenerasi sel, memperpanjang usia folikel rambut.
Vitamin D - secara langsung mempengaruhi produksi melanin, mengatur metabolisme lipid.
Vitamin E adalah antioksidan alami terkuat yang memperlambat proses penuaan dan menetralkan efek radikal bebas yang menghancurkan sel penghasil melanin.
Yodium diperlukan untuk berfungsinya kelenjar tiroid, hormon yang mengatur banyak proses dalam tubuh.
Seng - penting untuk pelestarian struktur rambut, membuatnya lebih tahan lama.
Kalsium - mempercepat pertumbuhan dan mencegah kerusakan rambut.
Selenium bertanggung jawab atas berfungsinya sistem kardiovaskular, yang berarti memastikan pasokan darah normal ke kulit kepala.
Magnesium - terutama berguna dalam kombinasi dengan vitamin B6, memperkuat sistem saraf, membantu melawan stres.

Asam lipoat sangat penting untuk rambut. Ini meningkatkan fungsi hati, mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dan membantu membersihkan tubuh dari akumulasi racun.

Efektif bertindak melawan metionin uban, merangsang produksi tambahan hormon vital.

Di apotek sekarang ada banyak kompleks yang dirancang khusus untuk melawan rambut beruban. Tetapi jika Anda merasa sulit untuk menavigasi diri sendiri, mintalah bantuan apoteker. Dia akan memberi tahu Anda pilihan terbaik, dengan mempertimbangkan usia dan gaya hidup Anda.

Bagaimana cara mengambil

Ingatlah bahwa vitamin dalam jumlah berapa pun hanya dapat diperoleh dari makanan. Dalam hal ini, overdosis mereka dikeluarkan, karena tubuh sendiri mengatur berapa banyak dan zat apa yang dibutuhkannya. Tetapi sediaan farmasi dan suplemen makanan, jika digunakan secara tidak benar, dapat menyebabkan overdosis, yang sama berbahayanya dengan beriberiosis.

Ada aturan penting untuk mengambil persiapan vitamin:

dalam bentuk suntikan, mereka hanya digunakan seperti yang ditentukan oleh dokter,
vitamin dalam tablet harus diminum secara ketat sesuai dengan instruksi
secara paralel, Anda tidak dapat membuat masker dan prosedur dengan vitamin ampul,
antibiotik dan beberapa obat lain mengganggu penyerapan vitamin, oleh karena itu lebih baik untuk mengambilnya setelah perawatan,
vitamin tidak dapat diminum sepanjang waktu, setelah 1,5-2 bulan, istirahat perlu dilakukan.

Itu penting! Jika Anda ingin mengonsumsi bukan vitamin kompleks, tetapi beberapa vitamin berbeda, berkonsultasilah jika bukan antagonis.

Tindakan pencegahan

Ingatlah bahwa seiring bertambahnya usia, rambut Anda menjadi abu-abu. Tindakan pencegahan dapat menunda, tetapi tidak sepenuhnya membalikkan proses ini. Karena itu, jika Anda perhatikan bahwa rambut pertama sudah memutih, tenang saja. Stres ekstra hanya akan mempercepat munculnya yang baru.

Sebagai tindakan pencegahan untuk uban awal, berikut ini dapat disarankan:

Tinjau diet Anda. Vitamin dari uban tidak harus selalu diminum, jika Anda selalu memiliki buah dan sayuran segar, sayuran hijau, daging diet, sereal, dan roti gandum hitam di meja Anda.
Untuk menjaga rambut lebih subur dan indah, berikan perawatan normalnya. Gunakan sampo berkualitas tinggi, oleskan balsem dan masker secara teratur. Pewarnaan yang sering dan prosedur agresif lainnya juga menghancurkan melanin dan membuat rambut transparan.
Lindungi rambut Anda dari efek negatif lingkungan: perubahan suhu mendadak, sinar matahari langsung, angin kencang, kelembaban tinggi.
Pimpin gaya hidup sehat. Lebih banyak waktu di udara segar dan lebih sedikit produk dengan lebih banyak kimia. Dan cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk.

Itu penting! Jangan terbawa oleh obat "Antisedin" - mengandung garam timbal, yang menumpuk di dalam tubuh dan memicu penyakit.

Dan ingatlah bahwa abu-abu bukanlah tanda usia tua. Ini adalah proses alami, yang harus diperlakukan secara filosofis. Dan rambut yang memutih selalu bisa kencang.

Penyebab rambut beruban

Selain alasan utama untuk penampilan uban - stres, ada banyak lainnya.

ekologi yang buruk. Dengan perkembangan berbagai teknologi, lingkungan semakin tercemar dan menyebabkan bahaya besar bagi kesehatan manusia. Oleh karena itu, dampak ekologi yang buruk adalah alasan yang sangat nyata untuk menjadi abu-abu sebelum waktunya,

pelanggaran dalam pekerjaan sistem pencernaan,

penyakit tiroid,

nutrisi yang tidak tepat. Baru-baru ini, semakin banyak orang memiliki masalah kesehatan akibat junk food. Dan pada saat yang sama, tidak hanya organ internal yang terpengaruh, tetapi juga sirkulasi darah terganggu, di mana penampilan uban tergantung,

bukan gaya hidup sehat tidak hanya mengarah pada penuaan dini, tetapi juga mempersingkat kehidupan seseorang,

kekurangan vitamin adalah penyebab yang cukup umum dari munculnya uban, karena kekurangan vitamin menyebabkan kegagalannya,

kecenderungan genetik. Jika seseorang memiliki kecenderungan genetik untuk penampilan rambut beruban, maka kemungkinan penampilannya adalah 99%. Jika seseorang dari keluarga itu memiliki rambut beruban pada usia dini, kemungkinan besar Anda akan mengalami nasib yang sama.

penggunaan obat-obatan, dan khususnya perawatan yang sering dengan antibiotik. Tubuh menderita bahan kimia dan semua mekanisme pertahanan tidak bekerja,

perubahan hormon, seperti kehamilan atau periode postpartum. Pada saat itulah wanita meninggal tidak hanya karena stres dan kecemasan, tetapi juga seluruh robot organ dalam berada di bawah tekanan besar.

Untuk diagnosis yang lebih akurat dari penyebab rambut beruban adalah berkonsultasi ke dokter untuk penunjukan perawatan yang diinginkan.

Perlu dicatat bahwa penampilan rambut beruban adalah proses alami penuaan organisme, dan tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkannya. Tetapi untuk memperlambat proses penuaan dini cukup nyata. Untuk ini ada banyak cara dan teknologi berbeda untuk pemulihan rambut.

Cara menghilangkan uban

Cara paling efektif dan terjangkau untuk menghilangkan rambut beruban - adalah melukis. Anda dapat memilih warna apa saja, dan rambut abu-abu Anda akan mendapatkan kembali warna yang indah dan bercahaya. Satu-satunya kelemahan adalah bahwa Anda perlu mengulangi prosedur pewarnaan sebulan sekali, karena helai tumbuh kembali dan keputihan Anda akan terlihat lagi.

Perawatan salon

Mesoterapi adalah suntikan di bawah kulit kepala, yang mengandung vitamin. Mereka memenuhi kulit dengan zat-zat bermanfaat dan membuat rambut beruban tidak terlihat.

Terapi laser adalah prosedur yang sangat efektif. Ini adalah efek radiasi pada kulit kepala, berkat metabolisme yang meningkat, serta produksi melanin meningkat, dan kunci putih tidak lagi muncul.

Akan membantu mengatasi terapi obat rambut beruban. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi vitamin A, B, C, E. Mereka dapat dikonsumsi dalam kombinasi, tetapi juga mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin ini, misalnya, wortel, aprikot, persik, tomat, telur, ikan, kacang-kacangan, buah jeruk, kacang-kacangan dan sebagainya

Obat tradisional untuk rambut beruban

Terlepas dari efektivitas metode modern dalam perawatan rambut beruban, penting juga untuk dirawat di rumah dengan metode tradisional. Misalnya, sangat sering dari pengobatan rumah menggunakan cabai merah. Dari situ dibuatkan tingtur pada alkohol, yang kemudian digosokkan ke kulit kepala. Prosedur ini dilakukan beberapa kali seminggu, dan berlangsung sekitar sebulan. Rambut kemudian berhenti menjadi abu-abu, mendapatkan warna gelap dan pertumbuhannya membaik.

Sempurna melawan susu sapi abu-abu, karena sempurna membersihkan kulit kepala, mengurangi peradangan dan merawat rambut yang rusak. Untuk melakukan ini, sangat perlu untuk mencuci rambut dengan susu dan melakukan perawatan sampai peningkatan kesehatan rambut terlihat.

Masing-masing dari kita tahu bahwa penampilan uban berbicara tentang penuaan tubuh atau pelanggaran fungsi yang semestinya. Dan tentu saja, untuk menghindari proses penuaan tidak mungkin, tetapi untuk mencegah beruban prematur berdasarkan masing-masing. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat, jaga diri Anda dari stres dan ingatlah bahwa di masa muda kita inilah kita membangun fondasi kesehatan kita!

Apa yang bertanggung jawab atas warna rambut?

Di kulit setiap orang ada sel melanosit tertentu yang melakukan fungsi perlindungan. Untuk melindungi dari sinar UV, mereka menghasilkan melanin. Ini adalah pigmen yang menodai kulit, rambut, dan iris. Semakin banyak pigmen, semakin kaya dan semakin gelap warnanya.

Jumlah pigmen yang dihasilkan tergantung pada bagaimana kelenjar tiroid, kelenjar hipofisis dan kelenjar seks berinteraksi, dalam kondisi apa mereka berada. Juga, faktor keturunan memiliki pengaruh besar pada kerja melanosit.

Contohnya adalah albinisme. Ini adalah kelainan genetik bawaan di mana melanosit tidak menghasilkan pigmen. Pada albino, rambutnya putih, kulitnya putih atau merah muda, matanya berwarna kemerahan. Kadang-kadang albinisme parsial terjadi. Dalam hal ini, hanya iris mata atau helai rambut yang tidak berwarna.

Bagaimana struktur rambut manusia saat beruban?

Ketika pigmen tidak cukup diproduksi, rambut mulai kehilangan warna, menjadi putih atau abu-abu.

Ketika mempelajari untaian rambut di bawah mikroskop, jelas bahwa di tempat-tempat di mana ada pigmen sebelumnya, ada rongga yang diisi udara. Rambut menjadi keropos, karena ini lebih kering dan rapuh.

Proses ini bertahap, Anda tidak bisa menjadi abu-abu "semalam". Pertama, rambut di bagian temporal dari kepala mulai berubah menjadi abu-abu, kemudian pada parietal. Bagian belakang kepala menjadi gelap terakhir.

Rambut abu-abu bisa:

sebagian, atau tidak rata, ketika hanya beberapa helai rambut yang kehilangan warna,
focal - dalam hal ini, rambut dihilangkan dari pigmen hanya pada bagian tertentu dari kepala (misalnya, di pelipis atau di atas dahi),
penuh, atau padat, di mana rambut menjadi tidak berwarna merata di seluruh kepala.

Dipercayai bahwa rambut hitam menjadi abu-abu lebih awal dari pada yang berambut pirang. Ini tidak benar, hanya rambut abu-abu dengan rambut hitam yang mencolok mata, sedangkan pada pirang hampir tidak terlihat.

Ada pendapat bahwa pria menjadi abu-abu setelah wanita. Ini salah, karena pria biasanya memiliki rambut abu-abu dengan janggut dan kumis, dan mereka yang mencukurnya tidak memperhatikan.

Apa itu abu-abu?

Rambut beruban ada beberapa jenis:

umur,
genetik,
bawaan
diperoleh

Umur dan genetik abu-abu saling terkait. Ini adalah proses alami yang berhasil dihindari oleh beberapa orang. Rambut abu-abu pertama muncul rata-rata pada usia 35 tahun, tetapi sebagian besar tergantung pada karakteristik keturunan.

Proses ini berjalan lambat, pertama rambut di kepala berubah, kemudian alis dan bulu mata menjadi lebih ringan. Terakhir, rambut di bagian tubuh lainnya berubah warna.

Rambut beruban jenis ini tidak bisa dicegah, tetapi bisa dicat. Banyak wanita dan beberapa pria menggunakan pewarnaan rambut.

Rambut kelabu bawaan (leukotrichial) disebabkan oleh faktor keturunan. Bisa penuh atau sebagian. Rambut yang sepenuhnya tanpa pigmen ada pada orang dengan albinisme. Tidak hanya di rambut, tetapi juga di kulit, di iris. Bulu mata dan alis juga tidak memiliki warna. Albino tidak terlindungi dari sinar UV, mereka memiliki kekebalan yang lemah, kecenderungan untuk dermatitis.

Dengan beberapa kelainan genetik pada anak-anak, hanya sehelai rambut yang bisa berubah warna saat lahir.

Rambut abu-abu yang didapat biasanya muncul pada usia muda karena kegagalan dalam sistem endokrin, hormonal, atau pembuluh darah tubuh. Proses ini dapat berkembang dengan cepat.

Mengapa rambut di kepala memudar?

Alasan mengapa tiba-tiba rambut mulai memutih, bukan karena usia dan faktor keturunan:

gizi buruk,
kurangnya nutrisi mikro dalam tubuh,
penyakit endokrin
pelanggaran sirkulasi serebral,
penggunaan kontrasepsi hormonal yang tidak terkontrol,
situasi stres berkepanjangan

Orang-orang yang benar-benar mematuhi diet rendah kalori atau vegetarian tidak memiliki cukup tirosin dan tembaga dalam tubuh, yang diperlukan untuk pekerjaan melanosit yang lengkap. Ketika tubuh diisi kembali dengan zat-zat ini, warna rambut dapat dipulihkan.

Hal yang sama terjadi dengan kekurangan elemen dan vitamin dalam tubuh seperti zat besi, magnesium, asam askorbat dan nikotinat, B10, A, E.

Dalam situasi yang penuh tekanan, sejumlah besar hormon dilepaskan ke aliran darah, yang memiliki efek negatif pada sel induk. Para ilmuwan telah melakukan percobaan yang membuktikan hubungan antara sel induk dan melanosit. Melanosit tidak didukung oleh sel-sel induk berhenti berfungsi, dan rambut kehilangan warnanya selamanya.

Dalam video ini, komentar dokter tentang penyebab rambut abu-abu dan apakah mungkin untuk menghilangkannya.

Penyebab rambut beruban pada anak perempuan

Semakin muda seorang wanita, semakin sulit bagi mereka untuk menerima kenyataan bahwa mereka memiliki rambut abu-abu prematur. Seringkali, alih-alih mengidentifikasi penyebab dan menghilangkannya, wanita mengecat rambut mereka, menyebabkan kerusakan pada struktur mereka. Tapi, dengan menghilangkan penyebabnya pada tahap awal, rambut beruban bisa dihentikan.

Berikut adalah daftar kecil dari apa yang menyebabkan banyak organ tidak berfungsi, sirkulasi darah yang tidak benar, dan kurangnya elemen-elemen jejak penting dalam tubuh. Dan ini, pada gilirannya, mempengaruhi kondisi dan pigmentasi rambut dan wanita itu menjadi abu-abu lebih awal:

diet rendah kalori persisten, malnutrisi untuk menurunkan berat badan dengan cepat,
berat melompat
kurang tidur
merokok
ketegangan saraf yang konstan
obat hormonal,
sering masuk angin dan penyakit karena virus.

Mengapa pria berubah abu-abu lebih awal?

Seorang pria muda beruban tampak mengesankan, tetapi jika ini bukan sifat genetik, Anda harus memikirkan alasannya. Di zaman teknologi tinggi kita, gaya hidup pria telah berubah secara dramatis:

tidak aktif
makanan dalam pelarian, diet tidak seimbang,
penggunaan kopi yang berlebihan,
merokok
minum alkohol dengan kualitas yang meragukan
stres dan kurang istirahat yang tepat.

Semua ini mengarah pada penyakit seperti gastritis, pankreatitis, dystonia vaskular, sirkulasi darah yang buruk, keracunan tubuh dengan logam berat. Sendiri, penyakit ini tidak menyebabkan rambut beruban, tetapi efek sampingnya adalah kurangnya nutrisi sel, kekurangan oksigen, kegagalan dalam sistem kekebalan tubuh.

Semua faktor ini mempengaruhi produksi melanin oleh sel-sel, yang mempengaruhi pigmentasi rambut pria.

Anak abu-abu - itu terjadi?

Rambut atau helaian uban bahkan bisa pada bayi. Tetapi mengapa ini terjadi?

Faktor utama yang paling umum adalah faktor keturunan atau kelainan genetik.

Alasan lain mungkin:

kekurangan atau kelebihan dalam tubuh vitamin B 12,
penyakit saluran pencernaan
infeksi cacing,
penyakit endokrin
gangguan hormonal pada gadis-gadis muda,
penyakit menular
kekebalan berkurang
stres yang berlebihan menyebabkan ketegangan saraf
kurang istirahat aktif.

Bagaimana tidak menjadi abu-abu terlalu cepat

Jika Anda ingin mempertahankan warna rambut untuk waktu yang lama, maka pertama-tama Anda perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup. Kita harus meninggalkan kebiasaan buruk, membentuk rejimen harian, untuk menghindari situasi yang membuat stres. Ini menormalkan metabolisme, yang penting untuk aktivitas seluruh organisme.

Poin penting - nutrisi yang tepat. Produk yang mengandung tirosin dan triptofan, vitamin C, E, A, B10, elemen jejak magnesium dan tembaga harus dimasukkan dalam makanan. Ini adalah daging dan makanan laut, hati, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kurma dan pisang, buah jeruk, wortel dan kol, telur, kakao, labu dan biji-bijian.

Kelebihan berat badan harus turun secara bertahap, menghilangkan produk makanan cepat saji, asin dan asap, lemak dan tepung dari menu.

Penting untuk melindungi rambut saat cuaca buruk. Panas atau dingin adalah stres bagi folikel rambut. Orang-orang muda sering mengabaikan tutup kepala, yang tidak hanya menyebabkan rambut mulai beruban, tetapi juga kebotakan.

Di klinik kosmetik dapat menawarkan perawatan yang berhenti beruban: mesoterapi, pijat kepala.

Shampo atau balsem yang mengandung melanin atau aktivator sintesisnya cocok untuk perawatan rambut.

Ringkasan singkat

Ketika kecenderungan genetik harus disiapkan dengan uban dini.
Fading dini bisa menjadi pertanda penyakit dan gangguan tertentu dalam tubuh. Untuk menghilangkan ini, perlu untuk melakukan pemeriksaan dan lulus tes.
Nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat - akan memperpanjang usia muda dan keindahan rambut ikal.
Mesoterapi, yang dilakukan di klinik kosmetik, menunda pemutihan rambut.
Dokter mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi vitamin atau obat yang mengaktifkan produksi melanin.

Apakah warna rambut mempengaruhi penampilan seorang wanita? Tentu saja! Bagaimanapun, ia dapat mengambil bertahun-tahun atau, sebaliknya, membuangnya, namun ini adalah gaya hidup dan perilaku ...

Sebagian besar produk pewarna rambut mengandung hidrogen peroksida, yang mungkin lebih atau kurang tergantung pada jenis produk. Ini adalah peroksida ...

Bagaimana cara mengatasi masalah tersebut?

Untuk mengetahui penyebab rambut beruban di setiap kasus, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis. Jadikan makanan Anda seimbang, jalani gaya hidup sehat, olahraga, dan rambut Anda akan bisa mengembalikan warna yang lama. Obat modern mampu mengidentifikasi penyebab dan bahkan meresepkan pengobatan. Ada juga persiapan khusus yang membantu mengembalikan warna rambut asli. Obat-obatan farmakologis semacam itu meningkatkan produksi pigmen warna rambut, dan jika Anda mengikuti program yang ditentukan oleh dokter, ada kemungkinan untuk menghilangkan rambut beruban.

Juga, tidak ada yang membatalkan resep populer. Sudah lama ada banyak resep untuk menghilangkan rambut beruban dan untuk mencegah pertumbuhan rambut beruban. Bersikeras herbal seperti:

Bunga semanggi padang rumput kering
akar zamaniha
akar kebun jelatang
akar peterseli
akar dill harum
akar dan daun kuda coklat kemerahan
ginseng
Eleutherococcus

Ramuan dan infus pada tanaman ini meringankan rambut beruban, memperkuat rambut, mendorong pertumbuhannya yang cepat. Semua tanaman bersikeras mengonsumsi alkohol medis. Dua sendok makan tanaman, tuangkan 200 gram alkohol. Setelah seminggu Anda bisa menggunakannya. Setiap hari gosokkan infus ke akar rambut selama dua minggu, lalu istirahat, dan setelah beberapa hari, ulangi lagi. Kursus seperti itu bisa dilakukan 3-4, tidak lebih. Anda perlu minum 30 tetes setengah jam sebelum makan tiga kali sehari selama sebulan.

Untuk membuat rebusan, tuangkan 2 sendok makan herbal ke dalam segelas air mendidih. Minumlah ramuan 2-3 kali sehari selama seminggu atau gosokkan ke akar rambut.

Jika Anda berusia di atas 45 tahun, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Biasanya, orang dewasa mulai menjadi abu-abu setelah 45 tahun, bahkan jika Anda baik-baik saja dengan kesehatan dan sistem saraf Anda. Jika ini terjadi sebelumnya, maka cepatlah pergi ke dokter. Pastikan untuk menjalani pemeriksaan medis. Rambut abu-abu bukanlah masalah, tetapi itu adalah pertanda bahwa ada sesuatu yang hilang di tubuh!

Apa itu abu-abu?

Rambut abu-abu muncul pada orang di atas batas usia 33-40 tahun. Setelah penampilan rambut perak pertama, jumlah helai abu-abu hanya akan tumbuh - proses ini tidak bisa dihindari. Apa yang membuat ikal abu-abu? Dan apa warna rambut aslinya?

Rambut manusia diwarnai dengan pigmen melanin (diproduksi oleh melanosit tubuh). Setiap umbi rambut mengandung sel-sel ini. Melanosit menghasilkan zat individu yang membentuk melanin:

Eumelanin. Dia bertanggung jawab atas warna rambut coklat gelap, hitam.
Feomelanin. Semakin besar, rambut menjadi lebih merah.

Mencampur, pigmen-pigmen ini dan menciptakan warna utama keratin - protein yang membentuk rambut. Pekerja melanosit mulai bertindak bahkan sebelum kelahiran seseorang. Seiring bertambahnya usia, sel-sel menjadi lelah, menghasilkan lebih sedikit pigmen.

Aktivitas melanosit menurun setiap dekade sebesar 15-20%, dimulai pada usia 30 tahun.

Saat rambut berubah abu-abu. Seiring waktu, melanosit mati, dan rambut menjadi memutih - abu-abu. Selain itu, folikel rambut membentuk hidrogen peroksida selama bekerja - peroksida dalam rambut yang sehat segera dihancurkan oleh katalase (hemoprotein, enzim yang diproduksi oleh hati).

Seiring bertambahnya usia, katalase pada manusia menjadi kurang, dan rambut menumpuk peroksida, yang memutihkan ikal dari dalam. Keriting yang menua mengubah struktur - gelembung udara menumpuk di dalamnya, yang menambah kecerahan pada helai. Perwakilan dari berbagai negara berubah abu-abu secara berbeda. Berapa umur uban?

Orang-orang awal jenis Caucasoid perak. Rambut abu-abu pertama muncul pada usia mereka 35 tahun.
Orang Asia menjaga warna rambut alami hingga 42 tahun.
Perwakilan dari ras Negro mulai menjadi abu-abu setelah 50 tahun.
Yang paling resisten terhadap munculnya uban dianggap orang India - rambut mereka perak di usia 70-an.

Seseorang mulai duduk dengan kepala, kemudian beruban secara bertahap menutupi sisa rambut: di selangkangan, di bawah lengan dan di wajah (jenggot, kumis pada pria, alis). Wanita-wanita yang tidak terduga membedakan diri mereka dengan orisinalitas dalam proses ini: pada wanita, rambut pertama berwarna perak di pelipis, kemudian menuju ke mahkota dan bagian belakang kepala.

Pada anak perempuan, rambut bisa mulai memutih dari ujung. Terkadang rambut beruban menyebar pada wanita yang bernoda, menangkap bagian rambut. Rambut pria beruban menutupi semua helai sekaligus (rambut beruban dari akarnya). Perwakilan dari perak seks kuat tahun 10-15 sebelumnya.

Rambut abu-abu - tidak hanya banyak orang tua! Orang muda, remaja dan bahkan remah yang baru lahir bisa menjadi abu-abu. Mengapa anak muda di usia 12, atau bahkan sebelum, memulai proses uban prematur secara tiba-tiba? Apa alasannya

Beruban awal pada orang dewasa

Fenomena ini memiliki berbagai alasan. Yang utama adalah kejutan psiko-emosional yang kuat (seseorang berubah menjadi abu-abu karena ketakutan), agitasi dan pengalaman jangka panjang. Orang tua merasakan kebencian dengan sedikit skeptisisme, tetapi orang muda dan tidak berpengalaman bereaksi terhadap gangguan tersebut dengan tajam. Alhasil saraf muncul uban. Bahkan berjam-jam bekerja di PC (dalam hal ini, orang tersebut menjadi abu-abu dari komputer) menyebabkan kelelahan parah.

Dari stres, tubuh memproduksi sejumlah besar neuropeptida (molekul protein). Zat ini menembus folikel rambut dan merusak koneksi antara keratin dan melanin. Secara bertahap, produksi melanin berkurang, dan keriting kehilangan warna.

Keturunan. Genetika adalah faktor mendasar pada rambut beruban awal. Rambut perak keturunan muncul pada usia ketika kakek-nenek berubah abu-abu.

Penyakit. Beberapa ahli trikologi mencatat hubungan rambut abu-abu dengan infeksi (terutama dengan infeksi cytomegalovirus). Terlihat bahwa beruban dini adalah karakteristik orang yang menderita pilek dan sinusitis kronis. Apa penyakit lain yang menyalahkan pemutihan rambut? Ini adalah:

Aterosklerosis.
Patologi saluran pencernaan.
Penyakit hati.
Diabetes.
Penyakit pembuluh darah.
Gangguan saraf.
Perubahan vegetatif.
Anemia defisiensi besi.

Perhatian khusus diberikan pada masalah yang terkait dengan sistem endokrin. Penyebab umum dari rambut beruban dini adalah ketidakseimbangan pada kelenjar tiroid. Hormon tiroid secara langsung mempengaruhi struktur, ketebalan dan warna ikal. Badai hormon sering mengunjungi wanita muda selama kehamilan dan setelah melahirkan. Masa-masa sulit ini penuh dengan awal mekar.

Kekurangan vitamin B10 dalam tubuh mampu memicu pemutihan rambut prematur. Zat ini memiliki efek positif pada penyerapan protein (pigmentasi tidak mungkin tanpanya).

Kekurangan tembaga mempengaruhi uban. Kurangnya elemen jejak seperti itu terutama dirasakan pada penyakit bawaan Wilson-Konovalov. Dengan penyakit ini, rambut langsung berubah menjadi abu-abu di seluruh bagian tubuh: di rambut kemaluan, di kepala, di bawah lengan, di janggut.

Fakta yang menarik. Seorang ilmuwan terkemuka di Universitas Harvard berpendapat bahwa rambut beruban adalah indikator kesehatan yang sangat baik. Helai abu-abu membantu membersihkan sel tubuh yang rusak.

Kekuasaan. Terlihat bahwa uban awal lebih sering menjadi vegetarian - daging mengandung tirosin (zat ini mendukung pigmentasi). Gadis-gadis muda yang berusaha menurunkan risiko berat badan melihat ikal abu-abu di cermin. Diet lapar di mana tubuh kehilangan vitamin vital dan elemen pelacak memicu rambut beruban awal. Apa yang hilang dalam tubuh:

Unsur-unsur jejak ini secara global mempengaruhi proses normal pembuatan melanosit dan pewarnaan yang dalam pada ikal. Bahkan kekurangan vitamin pada offseason, dan avitaminosis berkembang karena hal ini, memicu hilangnya pigmentasi rambut.

Cara hidup Perokok berat sering dihadapkan pada masalah rambut yang memutih. Racun, logam berat yang diproduksi oleh tubuh bersama dengan nikotin dari merokok, secara dramatis mengurangi tingkat saturasi oksigen. Hal ini menyebabkan kelaparan oksigen pada sel dan kematian melanosit.

Perawatan buta huruf. Sering menggunakan perangkat pemanas (curling iron, menyetrika, pengering rambut) mengganggu proses pigmentasi normal dan menyebabkan rambut beruban. Rambut bisa menjadi perak setelah keramas secara teratur dengan air terlalu panas. Keriting menjadi abu-abu bahkan dari sampo (jika mengandung komponen kimia agresif). Kimia membuat rambut lebih tipis, putus dan kehilangan pigmentasi alami.

Masalahnya muncul setelah mengunjungi salon kecantikan. Ikal memutih dari cat karena hidrogen peroksida, laminasi, setelah keratin diluruskan. Prosedur semacam itu mempengaruhi folikel rambut dan menghancurkan produksi melanosit secara alami.Kunjungan konstan ke solarium tanpa topi pelindung, tinggal lama di bawah terik matahari dengan kepala mengarah ke rambut abu-abu.

Abu-abu pada anak-anak

Rambut perak pada anak-anak dapat muncul pada segala usia (rambut beruban diamati bahkan pada bayi baru lahir). Apa masalahnya? Jika bayi tiba-tiba muncul keriting pucat, alasannya harus dicari di:

Keturunan. Jika kerabat bayi di masa kanak-kanak memiliki kasus pemutihan rambut dini - penyebab awal rambut abu-abu terletak pada genetika. Helai yang memutih terjadi selama albinisme. Ini adalah penyakit genetik di mana produksi pigmen terganggu dalam tubuh.

Selain rambut abu-abu dengan albinisme ada gangguan penglihatan dan warna kemerahan iris yang tidak biasa (ini disebabkan oleh fakta bahwa iris tidak jenuh dengan pigmen).

Avitaminosis / hipovitaminosis. Pada anak yang sedang tumbuh (terutama remaja), tubuh sangat membutuhkan vitamin, nutrisi, elemen pelacak. Dokter memperhatikan bahwa uban prematur pada anak menyebabkan kekurangan (atau kelebihan) vitamin B12.

Trichologist terkenal Philip Kingsley dalam bukunya "The Hair Bible" mengatakan: "Kami membuktikan bahwa stres secara langsung mempengaruhi tingkat vitamin B dalam tubuh. Ketidakhadiran mereka dalam percobaan pada tikus hitam menunjukkan rambut hewan menjadi beruban."

Perkembangan hipovitaminosis oleh B12 difasilitasi oleh operasi bedah pada organ pencernaan dan penyakit keturunan dari saluran pencernaan. Dengan beruban dini, tubuh bereaksi terhadap invasi lubang cacing yang parah pada anak-anak dan kekurangan vitamin C, E dan A.

Situasi yang penuh tekanan. Tubuh muda bereaksi tajam terhadap gangguan psiko-emosional, stres dan kecemasan. Ketika bayi menangis, ia menangis - produksi melanosit menurun tajam di tubuhnya, dan gelembung udara muncul di struktur kortikal rambut, menyebabkan perubahan warna. Rambut abu-abu muncul dan karena ketakutan, syok yang tajam dan tiba-tiba.

Penyakit. Masalah dengan tiroid, gangguan endokrin memicu gangguan dalam produksi pigmen dan memutih. Pada anak perempuan saat pubertas, rambut beruban muncul karena disfungsi hormon. Beberapa penyakit keturunan (vitiligo, neurofibromatosis) memprovokasi penampilan rambut perak.

Selain rambut beruban, penyakit tersebut disertai dengan deformasi kerangka dan munculnya bintik-bintik berubah warna pada kulit. Daftar penyakit yang memicu pemutihan rambut termasuk infeksi virus pernapasan akut yang berkepanjangan, infeksi virus, herpes dan penyakit pada sistem kardiovaskular.

Seringkali, rambut beruban terjadi setelah kemoterapi dalam pengobatan kanker darah (leukemia). Warna rambut dipulihkan enam bulan setelah prosedur iradiasi berakhir.

Pada bayi yang baru lahir, keperakan rambut muncul jika calon ibu mengambil Levomycetinum (chloramphenicol) pada trimester ketiga.

Rambut kelabu pada seorang anak tidak menunjukkan adanya patologi serius dalam tubuh - ini merupakan konsekuensi dari faktor sementara. Kemunculan untaian perak yang tiba-tiba seharusnya tidak mengganggu orang dewasa. Tapi, jika rambut abu-abu menutupi seluruh garis rambut dan setiap hari ikal yang baru diputihkan diperhatikan - pergi ke dokter anak!

Bagaimana menghadapinya

Rambut abu-abu adalah proses yang tidak dapat diubah. Namun perubahan warna rambut dini bisa diperlambat. Untuk ini ada berbagai langkah.

Dokter apa yang harus dihubungi dengan penampilan dini ikal abu-abu? Masalah rambut terlibat dalam trichologist dokter. Ketika memutuskan untuk merawat rambut dari awal uban, wanita harus mengingat satu hal: helai yang sudah kehilangan warna dapat dihidupkan kembali dan tidak ada obat yang dikenal yang dapat mengembalikan tampilan alami.

Obat-obatan yang berkembang dari rambut beruban hanya memperlambat kematian melanosit. Dan obat-obatan semacam itu tidak dapat diresepkan secara independen! Mereka diterima hanya atas rekomendasi trichologist.

Sebelum meresepkan obat, tes darah terperinci diajukan, kondisi rambut dan seluruh tubuh diperiksa. Ini akan memungkinkan trichologist untuk memahami apa yang terjadi dengan orang tersebut dan mengembangkan perawatan individu yang kompeten. Apa yang harus dilakukan saat uban? Untaian pemutihan dini diobati dengan meminum obat pengencang dan peremajaan:

Magnesia. Obat ini diberikan melalui suntikan.
Antisedin. Obat yang merangsang produksi pigmen.
Vitamin kompleks. Ini diresepkan jika uban disebabkan oleh kekurangan vitamin.
Lotion dan sampo obat. Trichologist merekomendasikan produk perawatan rambut dengan kandungan tinggi elemen penting (seng, tembaga, besi).

Seseorang tidak dapat mengharapkan hasil 100% (efektif untuk semua orang). Dokter segera memperingatkan tentang pasien ini. Perlambatan mekar tergantung pada banyak faktor: keadaan organisme, sistem saraf. Efek penggunaan obat ditingkatkan jika perawatan didukung oleh resep populer.

Obat tradisional untuk rambut beruban

Beberapa resep yang telah teruji waktu secara efektif membantu dalam memerangi melambatnya uban. Ikal juga menjadi lebih sehat, lebih lembut dan lebih elastis. Tetapi periksa setiap obat untuk kemungkinan reaksi alergi, dan hanya kemudian menggunakannya di kepala. Apa pewarna alami yang akan membantu?

Minyak esensial. Campur wijen eter (70 ml) dengan minyak thyme (40 ml). Kocok dan biarkan meresap di tempat sejuk selama sebulan. Campuran tersebut digosokkan ke ikal setiap hari dan berlangsung selama seperempat jam. Kursus prosedur dirancang untuk 27-28 hari.

Untuk setiap keramas, tambahkan ester rosemary atau lavender ke sampo biasa (untuk setiap sendok makan cairan pencuci, 2-3 tetes minyak).

Pollen Dalam minyak kosmetik Jojoba (4 sdm.) Campurkan satu sendok teh serbuk sari lebah. Campur adonan dengan seksama dan oleskan pada rambut basah. Setelah 20 menit, cuci residu. Oleskan masker setiap dua hari selama 17-21 hari.

Merica Obat yang efektif untuk uban adalah cabe merah. Enam polong kering tuangkan alkohol murni atau vodka (½ l). Massa digosokkan ke akar 2-3 kali seminggu sebelum dicuci. Kursus prosedur 14-16 hari.

Akar ginseng. Giling "akar kehidupan" dan tuangkan alkohol (berdasarkan 500 ml alkohol satu sendok teh ginseng). Cuti massal menuntut dalam gelap selama dua minggu. Berarti dibawa masuk dengan perut kosong di pagi hari selama 22-24 hari. Buang resep ini jika Anda menderita tekanan darah tinggi!

Garam Lulur garam membantu dalam memerangi rambut beruban. Garam beryodium (1 sendok makan). Aduk teh hitam segar. Massa digosokkan ke rambut 2-3 kali seminggu. Kursus prosedur 23-25 hari.

Kiat stylist

Sementara tokoh-tokoh medis sedang mencari cara untuk menyingkirkan masalah rambut beruban awal, ikal-ikal berambut abu-abu dari kaum muda tertanam kuat dalam favorit tren fashion. Rambut abu-abu itu indah dan sangat modis! Menurut penata rambut terkemuka, ikal abu-abu adalah tanda kemakmuran, kemandirian, dan kedewasaan. Helai perak menekankan rasa hormat, menghormati generasi yang lebih tua dan menunjukkan kecantikan seksual yang halus.

Hampir setiap musim, rumah-rumah penata rambut dan desainer dunia terkemuka membawa model-model dengan rambut keriting berwarna pucat ke podium. Model berambut abu-abu menaklukkan dunia dengan nuansa magis dan mistis lavender, mutiara, abu-abu dan perak.

Tetapi hanya anak muda yang mampu melakukan tren seperti itu! Rambut abu-abu dalam mode pada generasi 18 hingga 29-30 tahun.

Penata gaya terkemuka Manhattan dalam satu suara mengatakan tentang meningkatnya jumlah orang yang ingin membeli pewarnaan modis. Dan Victoria Hunter (nyonya salon legendaris di West Village) telah mengembangkan seluruh lini gaya dan tren untuk memberikan rambut Anda uban yang solid di masa mudanya.

Tapi tidak semua orang suka berjalan di rambut putih di usia muda. Dalam hal ini, penata rambut menawarkan highlight dan pewarnaan untaian perak di tempat teduh lainnya.

Cara melukis ikal abu-abu

Berambut pirang. Pada ikal-ikal, yang sifatnya cerah, rambut beruban tetap tidak terlihat untuk waktu yang lama. Tapi pirang alami dihadapkan dengan warna kuning-abu-abu yang tidak menyenangkan dari ikal abu-abu. Untuk orang-orang berambut pirang, cat harus dipilih dengan cermat untuk pewarnaan, menggunakan tips berikut:

Untuk pewarnaan warna emas cocok untuk 2-3 nada lebih ringan dari warna asli untaian.
Menolak nuansa pucat - warna seperti itu hanya akan menekankan nada abu-abu keabu-abuan.
Ambil cat dengan amonia. Untuk menghilangkan uban hanya dimungkinkan dengan bantuan pewarna amonia.
Oksidan untuk menghilangkan uban, pilih saja 6%. Sejumlah kecil peroksida dengan untaian perak tidak dapat mengatasinya.
Lebih baik untuk mewarnai nada alami rambut abu-abu (tidak ada nuansa). Warna-warna ini ditandai pada kotak dengan bilangan bulat dan nol (6.0 atau 7/0) atau huruf Latin "N".
Saat mengoleskan cat pada kepala, pastikan seluruh permukaan rambut tertutupi dengan komposisi pewarnaan - jangan merasa menyesal karenanya!

Untuk mewarnai rambut pirang, gunakan dan resep populer. Dalam jumlah yang sama, campur bunga jeruk nipis dan chamomile kering. Seduh rumput dengan air mendidih selama satu setengah jam. Oleskan campuran ke rambut Anda dan cuci setelah 50-60 menit.

Dalam Blonde. Wanita berambut pirang itu menarik dan terlihat lebih muda dari usianya. Ini adalah pilihan terbaik saat melukis ikal abu-abu. Maka rambut yang diputihkan tumbuh tidak akan dialokasikan ke latar belakang umum, dan gaya rambut akan menjadi alami. Untuk mengecat rambut abu-abu dengan baik, ambil pewarna rambut alami dengan warna yang adil.

Untuk rambut berambut pirang, gunakan metode tradisional: potong batang rhubarb dan kukus dengan anggur putih panas (perbandingan 1x4). Rebus campuran sampai volumenya berkurang setengahnya. Oleskan massa pada rambut ikal dan biarkan selama 45 menit.

Untuk membuat rambut cokelat sedikit gelap dan berubah menjadi rambut cokelat, gunakan sage. Campur ramuan dengan menyeduh teh hitam (masing-masing satu sendok makan) dan tuangkan 400 ml air mendidih di atasnya. Rebus campuran selama 1,5-2 jam, saring dan tambahkan ½ sendok teh alkohol murni. Dalam bentuk hangat, oleskan ke kepala. Massa tersebut digosokkan ke akar rambut dan dibiarkan selama satu jam.

Di brunette. Pemilik ikal gelap harus mencoba untuk menghilangkan rambut abu-abu. Mengambil warna cat dengan tidak tepat, Anda dapat dengan mudah menambahkan diri Anda 5-6 tahun ekstra (penuaan rambut hitam) dan menyoroti kekurangan wajah. Untuk berambut cokelat, lebih baik memilih nada 1-2 warna lebih terang daripada warna asli rambut ikal.

Untuk menghilangkan rambut abu-abu pada helai hitam, gunakan metode rakyat berikut. Dalam segelas air mendidih, buatlah satu sendok teh hitam. Masak selama 30-40 menit dan tambahkan bubuk kakao (1 sdm) ke dalamnya. Oleskan massa hangat ke kepala Anda dan bungkus dengan plastik. Dari rambut penutup atas dengan kain lebat, biarkan selama satu jam.

Henna mewarnai. Rambut abu-abu berhasil menghasilkan warna ini! Dalam kombinasi dengan berbagai aditif, rambut keriting berwarna abu-abu dari pacar akan mendapatkan warna yang indah dan mengembalikan kesehatan. Apa yang ditambahkan ke pewarna alami:

Rebusan chamomile. Ikal akan mendapatkan rona madu keemasan.
Tingtur kenari. Pemintal adalah cokelat-kastanye.
Kopi bubuk (hanya alami). Rambut dicat dengan warna madu auburn.

Jaga pewarna di rambut dan pewarna pacar harus 5-6 jam. Kepala juga harus dihangatkan dengan topi.

Basmoy mewarnai. Basma memberikan ikal abu-abu yang kaya warna gelap, hitam kastanye. Tetapi lebih baik menggunakan basma setelah mewarnai pacar (atau mencampur kedua bahan, mengambil basma 2 kali lebih banyak).

Saran yang berguna. Saat mewarnai dengan basma atau pacar, Anda tidak dapat langsung beralih ke pewarna kimia. Tunggu sampai warna-warna alami benar-benar hilang dari rambut ikalnya.

Pencegahan awal uban

Bagaimana mencegah pemutihan rambut? Mereka yang tidak ingin menghadapi uban dini harus mengikuti beberapa aturan sederhana. Ikuti saran bahkan dengan kesehatan yang prima! Kemudian Anda bisa memaksa rambut Anda untuk mempertahankan warna alami untuk waktu yang lama dan tidak khawatir tentang masalahnya:

Apa yang harus dimakan? Sertakan makanan kaya protein dalam diet harian Anda. Ini adalah ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan. Jangan abaikan sayuran dan buah-buahan alami.
Vitamin Jangan lupa bahwa ada vitamin kompleks yang baik di dunia. Mengambil obat dengan kandungan vitamin B dan dengan memasukkan zat besi, tembaga dan seng yang berguna untuk produksi melanosit.
Dokter Lakukan pemeriksaan pencegahan rutin tahunan dengan ahli endokrin dan trichologis.
Saraf. Belajarlah untuk mengatasi stres dan kecemasan! Mereka akan membantu menjaga keseimbangan emosional dalam olahraga, tidur yang baik, dan berjalan kaki setiap hari. Lebih baik meredakan ketegangan dengan persiapan alami (valerian, motherwort). Baik menenangkan mandi dengan penambahan ramuan herbal calendula, St. John's wort dan thyme.
Pergi Hati-hati dengan kesehatan keriting yang tumbuh! Jangan menyesali waktu untuk perawatan penuh dari mereka, kuasai masker bergizi dan diberi vitamin. Mengurangi helai rambut dengan alat-alat panas (pengering rambut, pengeriting rambut, setrika).

Sedin mampu mengkhianati usia, dengan hati-hati disembunyikan oleh banyak wanita. Tidak ada yang ingin menjadi cepat tua! Agar silver prematur tidak menjadi sakit kepala dan tidak menjadi subjek keresahan dan frustrasi, pertama-tama cari tahu alasannya! Dan jaga perbaikan tubuh. Hanya pendekatan yang komprehensif dan kompeten yang dapat membantu dalam masalah yang sulit.

Send