Peduli

Obat tradisional rambut untuk bersinar

Pin
Send
Share
Send

Sayangnya, selain rambut rontok atau kerapuhan rambut, ada masalah yang kurang dibahas, tetapi tidak kurang menyenangkan - warna kusam dari ikal wanita. Rambut kusam mati, terlepas dari warna dan panjang rambut, tidak akan pernah memberikan penampilan wanita yang menarik dan segar.

Sebagian besar produk yang dibeli yang menjanjikan perbaikan rambut tidak, sebagai hasilnya, membantu menyelesaikan masalah rambut yang kusam dan tak bernyawa, dan produk penataan rambut hanya untuk sementara memberi mereka kilau buatan yang tidak rata.

Penyebab dari jenis rambut yang tidak sehat bisa banyak: dari pewarnaan yang terlalu sering dan penyalahgunaan gaya panas, hingga kekurangan vitamin atau masalah kesehatan. Sebagai hasil dari perawatan ikal Anda yang tidak tepat, pewarnaan teratur dengan cat kaustik dan sering menggunakan ploet dan setrika penataan, struktur rambut berubah secara tidak dapat dibatalkan. Permukaan rambut menjadi keropos dan longgar, kehilangan bekas kehalusan dan kilau.

Sebagai hasil dari perawatan ikal yang tidak tepat, pewarnaan teratur dengan cat kaustik dan sering menggunakan ploet dan setrika penataan, struktur rambut berubah secara tidak dapat dibatalkan.

Terlepas dari penyebab jenis rambut yang tidak sehat, penggunaan produk alami tidak akan pernah sakit. Tidak mungkin untuk menambahkan kilau ke rambut dalam satu prosedur, karena kilau keriting hanya dapat dicapai dengan memperbaiki strukturnya. Perawatan rumah untuk rambut jenuh rambut kusam dengan zat bermanfaat alami, yang seiring waktu tidak hanya akan memberikan kehalusan rambut dan kilau alami, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada kulit kepala.

Berikut adalah beberapa produk alami yang paling berguna untuk perawatan rambut kusam:

1. Ekstrak chamomile yang kuat

Alat ini sangat ideal untuk rambut gelap, merah dan pirang, jika Anda tidak bingung dengan warna madu yang hangat. Faktanya adalah bahwa chamomile memberikan rona emas yang cukup kaya untuk rambut apa pun, sehingga produk ini tidak cocok untuk orang berambut pirang yang mencari segala cara untuk mencapai warna abu pucat. Bagi wanita yang tidak menentang paparan chamomile seperti itu, prosedur membilas rambut dengan ekstrak herbal yang kuat harus menjadi kewajiban. Chamomile memberikan rambut bersinar alami, menenangkan kulit kepala yang teriritasi dan memperkuat akar rambut.

2. Kuning telur

Dalam masker untuk rambut kusam disarankan untuk menambahkan kuning telur saja, karena protein hanya cocok untuk rambut berminyak. Kuning telur memberi nutrisi sempurna pada setiap rambut di seluruh panjangnya, melembutkan dan melembabkan ujung kering dan rapuh. Masker dengan kuning telur cocok untuk semua jenis dan warna rambut, diinginkan untuk membiarkannya di bawah topi plastik setidaknya selama 20 menit.

3. Minyak Biji Labu

Meskipun sebagian besar minyak nabati berpengaruh sangat menguntungkan pada kondisi semua jenis rambut, minyak biji labu sangat cocok untuk rambut kusam. Minyak labu hangat harus diaplikasikan pada rambut tipis yang rusak dan disimpan di bawah topi plastik sekali pakai selama minimal 2 jam. Meskipun prosedur ini akan memakan waktu lama, hasilnya sepadan. Terutama penggunaan minyak labu yang direkomendasikan untuk pemilik rambut hitam. Ini mengandung banyak vitamin, asam folat, biotin dan asam lemak tak jenuh ganda, sehingga diperlukan untuk pemulihan rambut kusam dan tak bernyawa.

Dari madu alami berkualitas tinggi, Anda dapat membuat kondisioner lezat untuk rambut bersinar. Tetapi madu memiliki efek keringanan yang cukup kuat, terutama untuk rambut alami, sehingga prosedur berbasis madu buatan sendiri sangat cocok untuk pirang. Untuk menyiapkan kondisioner rambut madu, tambahkan beberapa sendok makan madu berkualitas tinggi ke dalam segelas air hangat dan aduk rata. Pemilik rambut gelap hanya satu sendok makan untuk segelas air hangat. Oleskan campuran madu yang dihasilkan ke rambut lembab selama 10-15 menit. Jangan khawatir tentang lengketnya rambut, madu disapu bersih dengan air hangat biasa. Jika Anda merasa sulit untuk mencucinya dari rambut Anda, bilas dengan sedikit balsem, tetapi tidak dengan sampo. Arti dari prosedur ini adalah madu dapat menghaluskan sisik rambut yang rusak, sehingga menjadi lebih halus dan halus.

5. Cuka berkualitas

Meskipun banyak yang telah mendengar tentang manfaat cuka sari apel alami, ada banyak cuka alami lainnya (kelapa, nanas, anggur, beras dan raspberry), yang direkomendasikan untuk digunakan untuk merawat semua jenis rambut. Masing-masing memberi rambut aroma ringan yang tidak mencolok dan kilau alami. Cuka bertindak sebagai kondisioner, yaitu, menghaluskan sisik rambut setelah dicuci dengan sampo, tetapi tidak seperti persediaan toko, cuka adalah produk yang benar-benar alami yang memberi rambut bersinar dan berseri alami.

Banyak produk alami dapat memperbaiki kondisi rambut, tetapi perawatan di rumah untuk rambut harus teratur. Menerapkan masker dari waktu ke waktu tidak akan dapat secara signifikan mempengaruhi keindahan ikal Anda, merawatnya membutuhkan ketekunan dan kesabaran. Jika terjadi masalah kesehatan atau jika tubuh tidak memiliki cukup vitamin, rambut juga akan kehilangan kilau. Jangan lupa untuk berhati-hati memantau kesehatan dan makan dengan benar, sehingga tidak hanya rambut memiliki kilau alami, tetapi juga kulit bersinar, dan kuku panjang dan kuat.

Obat tradisional rambut untuk kriminal berkilauan yang dibuat

Obat tradisional untuk rambut bersinar. Masker berkumur, membungkus untuk rambut bersinar. Perawatan rambut di rumah. Folk, produk alami untuk bersinar Obat tradisional rambut untuk bersinar. Merawat rambut pirang, gelap dan merah di rumah Untuk bersinar dan merawat rambut pirang di rumah - oleskan 1 cangkir kaldu chamomile rakyat dingin untuk membersihkan rambut dan biarkan selama setengah jam, menghangatkan kepala dengan selofan dan syal.

Obat tradisional untuk membilas rambut, memberi mereka 2 sendok makan daun birch cincang halus tuangkan 1 cangkir air mendidih, infus min, tiriskan. Untuk membuat rambut Anda kusam dan kering, berkilau di rumah menggunakan bilasan yang terbuat dari tanaman dan herbal, yang biasanya digunakan setelah mencuci rambut.

Selain bilas, dalam satu kondisi, gunakan masker untuk menyinari rambut. Pada halaman ini Anda akan menemukan resep untuk membuat produk-produk yang membuat rambut Anda berkilau dan halus. Anda bisa menggunakan jus lemon untuk membuat rambut bersinar.

Rambut berkilau - salah satu indikator utama kesehatan kunci Anda

Untuk melakukan ini, setengah liter air hangat dicampur dengan jus satu lemon. Setelah mencuci rambut Anda, bilas dengan campuran ini. Lalu bilas rambut lagi. Lemon Blaska memberikan kilau sehat pada rambut.

• Lemparkan gading kering, nasturtium dan kacang rosemary ke dalam air mendidih dan rebus selama 20 menit. Ramuan ini adalah obat untuk membilas rambut.

Produk unggulan lain yang akan menambah kilau pada rambut Anda adalah cuka apel. Pada rambut yang dicuci, oleskan campuran ml cuka sari apel dan 1 liter air hangat. Setelah satu jam, bilas rambut.

Tambahkan ramuan parut dalam proporsi yang sama ke obat putih: Sebelum digunakan, larutkan 2 sendok makan tingtur dalam ml air hangat dan bilas setelah dicuci. Rambut akan bersinar dan menyisir dengan baik.

Tentang warna rambut cokelat bladachnitam, akan membantu membuat rambut Anda bersinar dan mengembalikan warna, resep ini:

Untuk kilau alami, rambut perlu menggunakan obat tradisional. 02 Des, · Apa saja obat tradisional untuk rambut bersinar? Bagikan pengalaman Anda! Obat tradisional untuk mengembalikan vitalitas dan bersinar. 5. Rambut dibilas.

Berhati-hatilah

Rambut kering dan kulit kepala menunjukkan kekurangan zat besi di dalam tubuh. Jika elemen ini tidak cukup, sulit bagi oksigen untuk masuk ke sel dan jaringan masing-masing, dan oksigen mencapai akar rambut dengan buruk. Karena kekurangan nutrisi, rambut mulai melemah, mereka perlu diperkuat. Namun, masker dan serum khusus membantu menyelesaikan masalah, tetapi jangan menghilangkan penyebabnya. Untuk memulihkan kesehatan, kita harus bertindak dalam kompleks.

Faktor-faktor yang memicu stres untuk rambut dan kulit kepala bisa lama terkena sinar matahari, mewarnai atau mengeriting, mengubah produk perawatan atau diet ketat. Semua ini secara signifikan mempengaruhi struktur dan kondisi kunci, mengubah penampilan gaya rambut. Kesehatan dapat dipengaruhi dari dalam dengan menambahkan ikan merah, hati, dan wortel ke dalam makanan. Produk-produk ini memiliki kandungan besi dan karoten yang tinggi, yang mengembalikan struktur rambut.

Kekeringan dan kerapuhan

Terkadang rambut kering dan rapuh disertai dengan pelanggaran struktur kuku, mereka juga mulai terkelupas dan patah. Dan jika penurunan elastisitas kulit ditambahkan ke semua ini, penampilan pucat, ini kemungkinan besar menunjukkan kurangnya elemen jejak yang penting dan berguna dalam tubuh seperti silikon. Di masa depan, kekurangan tersebut dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk melengkapi diet dengan tomat, lobak, biji, seledri dan susu asam.

Jika seseorang memperhatikan bahwa rambutnya telah kehilangan kilau alami, dan ini disertai dengan gusi berdarah, dapat diasumsikan bahwa ada kekurangan sulfur dan fosfor dalam tubuh. Jika situasinya tidak diperbaiki, masalah gigi yang serius dapat dimulai.

Kerontokan rambut yang berlebihan dan kulit kepala yang gatal bisa menjadi gejala gangguan saraf, jadi dengan gejala ini yang terbaik adalah menghubungi ahli saraf. Sebelum berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mencoba meminum teh atau herbal yang menenangkan, tidak akan ada salahnya. Biasanya, biaya tersebut termasuk mint, kereta api, motherwort, dan lainnya. Adapun vitamin, yang memiliki efek positif pada sel-sel saraf, ini adalah B1 dan B6.

Prolaps intens, yang sebelumnya tidak biasa bagi manusia, terutama pada wanita, adalah gejala gangguan endokrin. Kegagalan hormonal terjadi karena berbagai alasan, dan untuk menghilangkannya, diperlukan konsultasi dengan ahli endokrin. Kemungkinan besar, dokter akan merekomendasikan untuk lulus tes untuk memeriksa tingkat hormon dalam tubuh. Penyebab lain dari kerontokan rambut adalah fungsi kandung empedu atau hati yang tidak tepat.

Perubahan penampilan rambut

Fenomena yang sering terjadi pada rambut, seperti ketombe, dapat mengindikasikan adanya masalah dalam pekerjaan lambung dan usus. Pola makan seimbang, sering mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, penolakan dari makanan cepat saji - aturan nutrisi sederhana ini akan membantu menormalkan kerja saluran pencernaan dan menghilangkan ketombe.

Sinyal lain yang menunjukkan ketidakstabilan hati, mungkin meningkat lemak. Jika seseorang makan produk berlebih yang jenuh dengan lemak hewani, itu akan memengaruhi penampilan rambut. Pola makan yang tidak sehat semacam itu dapat berdampak negatif tidak hanya pada gangguan metabolisme dalam tubuh, tetapi juga memicu kegagalan sistem hormonal. Untuk melindungi diri dari konsekuensi seperti itu, lebih baik membatasi konsumsi makanan berlemak, serta mengurangi jumlah makanan manis dan daging asap dalam diet.

Munculnya rambut abu-abu awal mungkin menunjukkan tidak hanya stres dan ketegangan saraf, seperti yang biasa dipikirkan. Dalam beberapa kasus, rambut beruban adalah gejala fungsi kelenjar tiroid yang tidak nyaman. Konsultasi dengan dokter akan memberikan jawaban yang jelas tentang kemungkinan masalah, walaupun ini mungkin hanya kecenderungan genetik untuk uban dini.

Bagaimana warna mempengaruhi kecenderungan penyakit

Menariknya, pewarnaan alami rambut juga bisa sangat memengaruhi kondisi tubuh manusia. Dokter telah memperhatikan bahwa pemilik rambut gelap memiliki kecenderungan untuk mengganggu kelenjar tiroid dan berbagai macam gangguan hormon. Selain itu, dalam berambut cokelat tercatat lebih sering terjadinya masalah wanita seperti fibroid rahim atau mastopati payudara.

Gadis berambut pirang jauh lebih mungkin memiliki masalah penglihatan, dan selain itu di antara pirang risiko terkena kanker lebih tinggi. Ciri lain dari wanita berambut pirang adalah berkurangnya tekanan, dan peningkatan keasaman di perut dapat memicu gastritis atau bahkan bisul.

Gadis berambut merah lebih cenderung menghadapi masalah infertilitas karena mereka rentan terhadap berbagai penyakit pada organ wanita. Selain itu, sekitar 80% wanita merah rentan terhadap alergi.

Dengan demikian, berdasarkan keadaan dan penampilan rambut, ada banyak yang bisa dikatakan tentang kesehatan wanita, dan juga untuk mencurigai gangguan waktu dalam fungsi organ dan sistem.

Rambut berkilau - salah satu indikator utama kesehatan kunci Anda

Dengan kedatangan musim semi, kita mulai menghitung dengan kecemasan hilangnya daya tarik kita sendiri setelah periode dingin yang panjang. Pada saat ini Anda akan membutuhkan masker untuk menyinari rambut, karena perubahan telah menyentuh dan rambut. Tetapi, ketika menggunakannya, kita tidak boleh lupa bahwa masker adalah tambahan untuk sampo, kondisioner dan balsem yang dipilih dengan benar.

Kualitas topeng ditentukan tidak hanya oleh pengaruhnya terhadap penampilan ikal. Masker di tempat pertama harus menyembuhkan ikal. Lagi pula, bagaimana kita menentukan secara visual apakah dia sehat? Volume indah, struktur halus dan, tentu saja, kilau indah. Oleh karena itu, prasyarat ketika memilih topeng adalah prinsip "jangan membahayakan."

Mengapa rambut tumbuh kusam

Alasan untuk kekurangan ini adalah jumlah yang sangat besar. Oleh karena itu, alasan hilangnya gloss harus didekati secara individual. Seringkali, gadis-gadis berpikir tentang cara menyinari rambut di musim panas, karena pada saat ini mereka sangat dipengaruhi oleh matahari, membuat helai rambut menjadi kering, rapuh dan kusam. Namun, ada alasan lain:

  • sirkulasi darah tidak cukup
  • mengurangi sekresi sebum
  • diet yang salah atau tidak memadai,
  • tang, pengering rambut, sisir listrik, batang keriting yang mengeringkan ikal,
  • pemilihan kosmetik yang salah (ketidakkonsistenan dengan jenis rambut, ketidakcocokan komponen),
  • avitaminosis,
  • hemoglobin rendah

Untuk kilau alami, rambut memerlukan make-up internal, karena semua elemen jejak yang diperlukan disediakan melalui folikel rambut. Sangat sering, ikal kusam karena kekurangan vitamin H dalam tubuh. Ia bertanggung jawab atas keadaan stratum korneum.

Secara alami, jumlah yang cukup sulit ditemukan, tetapi jika Anda mengonsumsi obat yang mengandungnya, rambut bersinar dijamin.

Mengurangi hemoglobin adalah salah satu "perempuan" penyebab hilangnya gloss, karena hari-hari kritis dan kelahiran memprovokasi defisiensi amnesia besi. Dalam kasus sirkulasi darah yang tidak mencukupi, sangat penting untuk memijat kepala dan menyisir rambut secara teratur, sisir teezer kusut sangat ideal.

Tentu saja, 200 kali terlalu banyak, tetapi setidaknya 100 kali sebelum tidur ke arah yang berbeda - sempurna. Sisir yang paling cocok dalam hal ini adalah sisir kayu. Selain itu, para ahli mengatakan bahwa prosedur ini sampai batas tertentu memoles rambut, menghaluskan sisik. Sisik rambut yang halus dan kencang - jaminan kilau mereka.

Produk rambut alami secara kondisional dibagi menjadi 2 jenis:

  • masker rambut bersinar
  • membilas

Masker di rumah

Masker memainkan peran penting dalam perawatan rambut keriting.Di spa dan pusat kecantikan, Anda dapat diberikan masker dari produsen terkenal, tetapi untuk kunjungan yang sering mereka tidak akan punya cukup waktu atau uang. Selain itu, dengan menggunakan obat tradisional untuk rambut bersinar, Anda memaparkan diri Anda pada banyak "efek samping" positif, seperti merangsang pertumbuhan dan memperkuat rambut, nutrisi dan hidrasi. Selanjutnya Anda bisa berkenalan dengan resep masker untuk rambut bersinar.

  1. Perlu mengambil kuning telur. Untuk rambut pendek, satu saja sudah cukup, untuk rambut lebih panjang - 2-3. Kuning telur adalah fondasinya, karena melembutkan dan menyehatkan ikal, memberi mereka kilau dan kekuatan. Untuk menetralkan aroma telur, yang hampir tidak terlihat, tetapi bagi banyak yang tidak menyenangkan, Anda perlu menambahkan jus lemon dalam perbandingan 2 sendok makan dengan 1 kuning telur. Dengan rasio yang sama, Anda harus menambahkan cuka sari apel, yang tidak hanya bumbu untuk pecinta, tetapi juga sumber kesehatan, vitamin bermanfaat dan elemen pelacak. Campuran semacam itu akan memberikan kilau pada rambut di rumah dan menyegarkan penampilan mereka. Komposisi diterapkan selama seperempat jam, dan kemudian dicuci dengan hati-hati. Selain itu, prosedur ini dapat menggantikan mencuci dengan sampo, karena membersihkan rambut dengan lembut.
  2. Banyak orang tahu bahwa pacar sangat berguna untuk rambut, tetapi warna yang dilukisnya bukan untuk semua orang. Karena itu, lebih baik menggunakan pacar yang tidak berwarna, yang memperkuat folikel rambut dan memberikan kilau alami. Untuk menyiapkan topeng, Anda harus menuangkan sekantong pacar yang tidak berwarna dengan segelas kefir yang sedikit dihangatkan. Itu perlu dituangkan secara bertahap agar tidak membentuk gumpalan, dan pulpa itu homogen. Setelah mengoleskan masker, Anda perlu menghangatkan dan mencuci setelah setengah jam. Oleskan masker seperti itu harus seminggu sekali.
  3. Ambil pisang, kupas dan potong-potong dalam blender. Dalam bubur yang dihasilkan, tambahkan 1 sendok makan yogurt alami, selalu tanpa perasa. Selanjutnya, Anda harus menuangkan ke dalam campuran salah satu minyak yang paling berguna - zaitun. Untuk topeng ini akan cukup dalam jumlah 1 sendok makan.
  4. Mayonnaise adalah bahan populer di antara produk pembersih rambut buatan sendiri. Campurkan 3 sendok makan mayones dan 1 sendok minyak jojoba. Masker ini harus diaplikasikan di seluruh panjang dan bilas setelah 15-20 menit.
  5. Jika Anda suka mengunjungi sauna, resep ini cocok untuk Anda, karena diinginkan untuk menggunakannya di sauna. Untuk menyiapkan masker, Anda perlu mencampurkan 1 sendok teh gliserin, jumlah cuka yang sama, 1 butir telur, dan 2 sendok makan minyak jarak. Mencampur campuran dengan seksama harus dibawa ke homogenitas. Masker penyemir rambut ini harus digosokkan ke akar dan tersebar di seluruh panjangnya, lalu kenakan topi plastik dan handuk tebal. Satu jam kemudian, Anda harus membilas kepala Anda dengan air hangat.
  6. Rambut yang berkilau di rumah akan memberikan topeng dengan madu. Campurkan satu sendok teh madu dan minyak zaitun, 1 sendok makan sampo dan jus dari 1 bawang bombay kecil. Oleskan masker harus terlebih dahulu pada akar, lalu - sepanjang seluruh. Setelah setengah jam, campuran harus dicuci dengan sampo atau air matang dengan sedikit cuka.

Membilas rambut bersinar

  1. Untuk ikal ringan, Anda perlu satu sendok makan chamomile kering, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan diseduh selama 30 menit. Kemudian oleskan infus pada rambut kering bersih. Atau, Anda dapat membilas rambut Anda dan membiarkannya mengering secara alami. Namun, untuk efek yang lebih besar, disarankan agar rambut dibasahi dengan rebusan chamomile selama 30 menit dengan polietilen, kemudian bilas dengan air dengan sedikit jus lemon ditambahkan.
  2. Gadis-gadis berambut gelap membutuhkan 2 sendok makan kopi bubuk alami, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Maka Anda perlu saring cairan dan oleskan pada ikal yang sedikit basah. Untuk meningkatkan efek - untuk mengisolasi dengan polietilen dan mencuci setelah 20 menit. Gadis pirang dapat menggunakan resep yang sama, tetapi dengan konsentrasi yang lebih rendah: selama 3 sendok teh - 0,5 liter air mendidih.
  3. Untuk menyinari dan menghidupkan kembali warna gadis berambut merah, Anda perlu mencampur 100 ml jus wortel dan bit dan mengoleskannya pada rambut. Kemudian bungkus dengan plastik dan keringkan dengan pengering rambut. Cuci jus dengan air hangat.

Obat yang dikenal untuk rambut bersinar

Banyak produsen kosmetik telah memastikan bahwa masalah ikal kusam telah teratasi. Oleh karena itu, sarana untuk menyinari rambut kini dirilis oleh banyak perusahaan, menciptakan persaingan di antara mereka sendiri.

Dianjurkan untuk menggunakan jalur pabrikan yang sama, karena memeriksa kompatibilitas komponen. Jika ini tidak dilakukan, ada kemungkinan konflik antara beberapa komponen sampo dari satu produsen dan balsam (atau kilau) yang lain.

Karena tidak sulit untuk mengembalikan kilau rambut dengan bantuan alat khusus, faktor utamanya adalah pilihannya.

  • Minyak Mythic dari L'Oreal adalah multifungsi. Itu tidak hanya memberikan kilau yang kaya, tetapi juga memelihara rambut ikal. Komposisi tersebut berhasil ditambah dengan minyak alpukat dan minyak biji anggur.
  • Brelil mempersembahkan kepada kami Bio traitement shine berdasarkan biji rami. Ini mencegah penampang, memberi kilau pada semua jenis rambut. Dengan cara ini, gloss tidak menjadi gemuk dan tidak membuat ikal lebih berat.
  • Sutra cair dari Estel mengandung kompleks siloxanes, yang membungkus setiap rambut dengan film pelindung, memberikan kilau dan kilau yang intens.
  • Spray for hair shine untuk semua jenis rambut yang diwarnai. Hair Protect Spray dari Marlies Molle melembabkan dan memberi kilau, sekaligus mengurangi kehilangan warna.
  • Oriflame segera memperkenalkan 2 produk untuk untaian gelap dan terang, yang memberikan perawatan efektif dan kilau alami. Semua ini dilengkapi dengan rambut halus yang bagus.
  • Lampu Hijau juga memiliki produk pembersih rambut, yang meliputi semprotan kristal cair. Sangat cocok untuk penggunaan reguler, karena mengembalikan struktur, melindungi terhadap faktor negatif eksternal, mencegah elektrifikasi ikal.

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: TERBUKTI !! Cara Membuat Rambut Menjadi Halus, Lembut Dan Berkilau alami Serta Mengatasi Kerontokan. (Mungkin 2024).