10 penyebab awal uban

Send

Ada beberapa alasan.

Rambut abu-abu adalah hasil dari proses pemutihan rambut karena hilangnya pigmen, yang bertanggung jawab untuk mewarnai rambut dalam warna tertentu, akibatnya rambut diisi dengan gelembung udara.

Ini menulis Chronicle.info mengacu pada gaya kesehatan.

Pigmen semacam itu disebut melanin, mereka diproduksi oleh sel khusus - melanosit. Fungsi melanosit secara bertahap menurun selama bertahun-tahun karena fakta bahwa folikel rambut dibiarkan tanpa nutrisi dan asam amino yang diperlukan. Sebagai aturan, aktivitas melanosit menurun 10-20% setiap 10 tahun setelah 30 tahun. Saat beruban mulai berlangsung, melanosit mati sampai menghilang sepenuhnya. Akibatnya, rambut menjadi keperakan atau putih kekuningan.

Dalam hal ini, itu adalah masalah penuaan alami. Namun baru-baru ini, rambut beruban sering muncul pada wanita dan pria di bawah 30 tahun. Sejumlah besar faktor dapat mempengaruhi proses ini:

1. Keturunan

Sangat sering, rambut beruban pada orang muncul pada usia yang sama dengan ayah dan ibu mereka. Itu juga tergantung pada warna rambut alami: pirang dan berambut merah berubah menjadi abu-abu daripada orang lain.

2. Penyakit bawaan atau masa lalu

Sejumlah besar uban di masa muda bisa merupakan hasil dari bawaan, penyakit virus, pilek kronis. Penampilan dini uban dapat menjadi sinyal penyakit tiroid, penyakit pencernaan, gangguan sirkulasi dan masalah lainnya.

3. Stres dan gangguan saraf yang sering terjadi

Depresi yang berkepanjangan, pertengkaran terus-menerus dan gangguan mental sangat merugikan kesehatan kita, termasuk keadaan sel-sel rambut. Karena pelepasan adrenalin yang kuat ke dalam darah, seseorang dapat berubah menjadi abu-abu dalam waktu yang sangat cepat, tanpa memandang usia.

4. Makanan dengan kekurangan vitamin dan protein

Munculnya sejumlah besar uban dapat dikaitkan dengan diet, yang kekurangan protein, vitamin, serta nutrisi seperti asam folat, tembaga, yodium, zat besi, kalsium, seng.

Penyebab rambut beruban pada usia dini pada pria dan wanita

Pada pertanyaan mengapa rambut beruban mempengaruhi rambut muda dan para ilmuwan tidak memiliki jawaban yang pasti.

Oleh karena itu, dalam setiap kasus, faktor individu dianggap yang memicu proses serupa.

Kecerahan warna rambut menyediakan pigmen melanin. Ini diproduksi oleh sel-sel yang terletak di folikel rambut.

Helai abu-abu di dalamnya diisi dengan gelembung udara, dan dalam ikal normal ada pigmen.

Efek penyakit pada anak perempuan dan laki-laki

Banyak penyebab yang menyebabkan rambut beruban. Faktor utama adalah faktor keturunan dan genetika. Jika orang tua menjadi abu-abu lebih awal, maka ini terjadi dengan anak-anak mereka.

Rambut abu-abu pada usia dini berbicara tentang masalah dengan sistem saraf dan banyak tekanan.

Alasan lain munculnya helai keputihan adalah ekologi yang buruk. Seringkali masalah ini disertai dengan kekurangan kalsium dan tembaga.

Pewarnaan konstan dianggap merangsang hilangnya melanin. Setelah tiga tahun menggunakan pewarna secara teratur, rambut putih pertama muncul.

Rambut beruban awal pada pria terjadi sebagai akibat dari merokok.

Paling sering, penampilan uban dipicu oleh masalah pada tubuh dan penyakit internal. Penyakit mempengaruhi proses metabolisme, menyebabkan rambut menjadi putih.

Penyakit-penyakit berikut dapat mempengaruhi proses ini:

Penyakit pada sistem kardiovaskular.
Gangguan fungsi kelenjar endokrin.
Masalah dengan sistem saraf.
Kekurangan vitamin.
Penyakit pada sistem pencernaan.
Anemia atau masalah tiroid.
Penyakit virus.
Penyakit ginjal.

Jika tidak ada masalah dengan kesehatan, maka Anda harus mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda.

Rambut abu-abu awal pada anak perempuan dimanifestasikan di wilayah temporal.

Bagaimana gaya hidup mempengaruhi helai rambut: tanda-tanda rambut beruban, pengobatan yang efektif dengan vitamin dan dihentikan

Kebiasaan dan gaya hidup gizi dianggap sebagai faktor utama yang berkontribusi pada pelestarian kekuatan dan masa muda.

Banyak yang mengonsumsi makanan tanpa memikirkan keseimbangan zat yang berguna dan perlu.

Di setiap produk ada zat yang melakukan fungsi tertentu. Kekurangan mereka menyebabkan pelanggaran, termasuk memprovokasi rambut abu-abu di usia muda.

Untuk mencegah terjadinya uban dini disarankan untuk mengkonsumsi produk-produk berikut:

Produk susu mengandung kalsium yang diperlukan.
Chrome ditemukan dalam roti gandum, tiram atau anggur.
Kekurangan tembaga akan membantu mengimbangi biji labu, telur, ayam dan kacang-kacangan.
Untuk mengisi tubuh yodium adalah dengan mengkonsumsi ikan, bawang putih, blackcurrant, dan kesemek.
Sumber seng adalah telur dan jamur.
Dengan kekurangan zat besi, perlu mengkonsumsi soba, daging sapi, telur, dan coklat.

Juga, tubuh membutuhkan unsur-unsur vitamin berikut:

Vitamin B, E dan C mengaktifkan sirkulasi darah,
Beta-karoten adalah antioksidan yang sangat baik, membantu menormalkan sebum. Sumber zat ini adalah hati, wortel, bayam dan sayuran lainnya,
Inositol diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Ini ditemukan dalam melon, kacang-kacangan, kiwi dan prem.

Zat-zat ini diperlukan bagi mereka yang rambutnya beruban lebih awal. Agar helai menjadi sehat dan berkilau, elemen jejak yang diperlukan harus ada dalam makanan.

Cara efektif untuk memerangi uban adalah pewarnaan. Dokter tidak dapat mengembalikan warna ke helai abu-abu.

Pada saat yang sama ada langkah-langkah tertentu yang memungkinkan Anda untuk menunda penampilan rambut keputihan pertama:

Umbi rambut membutuhkan jumlah cairan yang cukup. Dengan kekurangan nutrisi hampir tidak mencapai folikel rambut. Perlu mengonsumsi setidaknya 1,5 liter air bersih per hari.

Penting untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam folat yang tinggi, omega 3, dan juga vitamin B.
Untuk nutrisi yang tepat, rambut membutuhkan suplai darah yang normal. Untuk aktivitas fisik yang bermanfaat ini. Juga, pijat kepala dengan jari dilakukan setiap hari selama 8-12 menit.

Situasi stres berkontribusi pada pelepasan zat neurotransmiter tertentu yang mempengaruhi tubuh untuk waktu yang singkat. Tetapi dengan stres yang konstan, mereka memiliki efek abadi. Dalam hal ini, Anda mungkin menerima tanda pertama uban. Membahayakan rambut menyebabkan merokok. Ini menyebabkan penuaan dini pada tubuh dan sirkulasi darah yang buruk. Adalah perlu untuk menghentikan kebiasaan buruk seperti itu.

Seharusnya tidak terlalu gugup dan patuh pada rezim saat itu. Tidur membutuhkan waktu yang cukup.

Banyak faktor perak di kepala rambut

Penyebab penting dari rambut putih adalah penyalahgunaan diet bebas protein. Penggunaannya membawa kekurangan dalam tubuh zat tirosin. Tanpa yang untai menjadi putih lebih awal.

Juga, rambut beruban memprovokasi kerja keras yang kronis dan pengalaman yang konstan.

Paling sering, masalah yang sama terjadi pada pria, karena gejala stres mereka luput dari perhatian. Situasi stres berkontribusi pada kejang pembuluh darah, yang memastikan nutrisi yang tepat dari untaian.

Penggemar berjemur di bawah sinar matahari juga berisiko mengalami keperakan awal rambut. Dalam hal ini, ultraviolet secara negatif mempengaruhi warna untaian.

Kebiasaan berjalan di musim dingin tanpa hiasan kepala berkontribusi pada pelanggaran sirkulasi mikro kulit dan memicu proses kulit yang mulai memutih.

Jenis warna penampilan juga mempengaruhi. Pirang menjadi putih sebelum berambut cokelat, tetapi di rambut mereka helaian putihnya tidak begitu terlihat.

Makanlah dengan benar, jalani gaya hidup sehat, hindari situasi stres dan rambut beruban tidak akan menyentuh kepala Anda selama bertahun-tahun

Resistensi terhadap situasi stres, nutrisi yang baik dan gaya hidup sehat memungkinkan untuk mempertahankan warna alami untaian untuk waktu yang lama.

Mekanisme pemutihan rambut

Penampilan rambut beruban adalah proses fisiologis alami. Mekanisme pembentukannya tidak tergantung pada usia. Rambut abu-abu terbentuk dengan cara yang sama seperti pada wanita usia dewasa, dan pada gadis-gadis muda. Melanin bertanggung jawab untuk pewarnaan rambut - pigmen yang diproduksi oleh melanosit yang terletak di folikel rambut. Mereka mensintesis ossimelanin, pheomelanin, eumelanin dan triochromes. Semuanya adalah varietas melanin. Pembentukan rambut abu-abu terjadi dalam beberapa tahap:

Setelah 30 tahun, setiap 10 tahun, fungsi melanin berkurang 10-20%.
Juga, ada kematian melanosit secara bertahap. Akibatnya, sintesis melanin melambat dan kemudian berhenti sepenuhnya.
Pertama, dengan penuaan melanosit, pigmen dipindahkan, mulai dari akar. Perubahan warna lebih lanjut dari seluruh rambut terjadi.
Karena kurangnya melanin, struktur rambut menjadi keropos.

Penyebab awal beruban pada wanita

Secara total ada tiga pilihan untuk rambut yang mulai memutih: fisiologis (usia), bawaan (terkait dengan tidak adanya pigmen pada rambut), presenil. Jenis yang terakhir adalah rambut abu-abu awal pada wanita, yang memanifestasikan dirinya hingga 30 tahun. Pada uban fisiologis, usia melanosit. Dalam kasus rambut beruban prematur ada penurunan aktivitas sel-sel penghasil pigmen atau kematian totalnya.

Internal

Alasan rambut beruban di usia muda bisa di berbagai penyakit organ dalam. Secara terpisah, perlu dicatat kecenderungan genetik. Jika generasi yang lebih tua memiliki rambut beruban dini, sebagian besar anak akan mewarisi fitur ini. Penyebab lain yang lebih serius dari uban di usia muda:

Kekurangan vitamin atau elemen pelacak. Rambut beruban dini dapat menyebabkan kekurangan mangan, selenium, tembaga, seng. Hal yang sama berlaku untuk kekurangan vitamin A, B, C, anemia defisiensi besi.
Stres yang kuat. Karena perkembangan adrenalin dalam situasi yang penuh tekanan, hubungan antara melanin dan protein dari garis rambut dapat terputus.
Nutrisi tidak seimbang. Gairah untuk monodiet dan diet kaku menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral, yang mengganggu fungsi melanosit.
Kebiasaan buruk. Penyalahgunaan alkohol dan merokok menyebabkan penuaan dini pada tubuh.
Penyakit pada sistem endokrin dan organ pencernaan. Mereka memicu gangguan metabolisme, yang mempengaruhi rambut.
Penyakit yang menyebabkan gangguan pigmentasi. Ini termasuk albinisme, vitiligo, dan sklerosis tuberosa. Rambut abu-abu dengan mereka dapat muncul pada usia berapa pun.
Sindrom penuaan dini, termasuk progeria dan sindrom Werner. Ini adalah penyakit yang sangat langka. Pada manusia, ada tanda-tanda penuaan lainnya, seperti tulang lemah, keriput, katarak, dll.
Ketidakseimbangan hormon. Wanita ditandai oleh kadar hormon yang tidak stabil selama kehamilan, menopause, dan ovarium polikistik. Hal ini dapat memicu penipisan sistem saraf, patologi endokrin.
Patologi autoimun. Menyebabkan produksi antibodi yang menghancurkan melanosit.
Penyakit kardiovaskular. Menyebabkan kelaparan oksigen pada folikel rambut, itulah sebabnya kekurangan melanin berkembang.

Mengapa rambut menjadi abu-abu?

Di rambut ada pigmen melanin, yang disintesis dalam sel melanosit yang tinggal di folikel rambut (umbi). Dan kehadiran mereka secara genetik tergabung. Jumlah melanin di rambut berbanding lurus dengan jumlah warna alami atau pigmen rambut. Awal mula munculnya uban terjadi ketika melanosit tidak lagi menghasilkan melanin. Rambut mulai berubah menjadi abu-abu pada akarnya, dan kemudian sepanjang rambut.

Tanda-tanda terkait uban adalah:

porositas berlebihan
permukaan rambut yang keras,
kerapuhan tinggi,
kekeringan

Untuk mengetahui penyebab rambut beruban, perlu dipahami: mengapa melanosit menua dan mati. Menurut pencapaian penelitian terbaru, diketahui bahwa wakil-wakil Kaukasia mengalami perubahan warna abu-abu. Graying diamati, rata-rata, pada kelompok usia 35-40 tahun. Ada juga beberapa bukti tidak berdasar bahwa rata-rata pria memutih sebelum wanita rata-rata 5-10 tahun.

Alasan utama untuk penampilan uban di usia muda

Warna abu-abu pertama dalam 30 tahun dan sedikit lebih awal dianggap sebagai alasan serius untuk survei komprehensif yang menyeluruh. Dalam hal ini, Anda perlu memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan. Pada usia dini dan muda, alasan utama rambut beruban adalah:

sangat menegangkan
kecenderungan genetik
Sinar-X,
pengaruh matahari
hipovitaminosis jangka panjang,
penyakit pada saluran pencernaan,
penyakit hati, di mana penyerapan protein, lemak dan karbohidrat,
pola makan yang buruk dan tidak seimbang, serta diet tunggal,
patologi endokrin,
penyakit yang tergantung hormon,
diabetes mellitus
penyakit pankreas,
gastritis hiposidal,
penyakit tiroid, khususnya, hipotiroidisme,
pelanggaran kelenjar adrenal.

Mekanisme pelanggaran terhadap produksi melanin sering disembunyikan dalam kegagalan fungsi sistem tubuh mana pun. Penyebab utama dalam kelahiran uban adalah stres yang kuat.

Setelah mengalami kejutan yang kuat, tubuh manusia bereaksi dengan melepaskan sejumlah besar adrenalin dan noradrenalin ke dalam darah, yang menyebabkannya mengalami kerusakan yang luar biasa dan bahkan dapat merusak DNA. Hasil manifestasi pada bagian tubuh dapat persis rambut abu-abu awal.

Munculnya helai keputihan pada usia muda adalah gejala yang tidak boleh diabaikan. Jika tidak ada masalah dengan kesehatan, maka Anda perlu memperhatikan kualitas makanan dan gaya hidup. Daya tarik dengan monodiet, kelaparan dapat dengan mudah menjadi penyebab asal usul rambut beruban. Seringkali, diet bebas protein menyebabkan kerusakan pada tubuh yang tidak dapat diperbaiki, salah satu manifestasinya adalah rambut beruban dini. Kekurangan vitamin dan unsur-unsur mikro, khususnya, A, B, C, serta kurangnya selenium, tembaga, besi dan seng dapat menjadi dorongan pertama bagi rambut beruban. Untuk mengimbangi kesenjangan dalam nutrisi harus menjadi menu yang sepenuhnya seimbang. Produk susu yang kaya kalsium, varietas gandum berharga yang mengandung chromium, biji labu, telur, kalkun, kacang-kacangan, kesemek, ikan, dan blackcurrant kaya akan vitamin dan mineral penting. Daging sapi, hati, jeroan kaya akan zat besi dan hanya perlu untuk wanita yang mengalami kehilangan darah secara teratur.

Gemar minuman beralkohol, merokok, bersama dengan insomnia, stres meningkatkan kematian melanin dalam sel dan memulai proses yang tidak dapat dibatalkan. Ilmu pengetahuan modern tidak mampu memberikan stimulasi sel dan kemampuan mereka untuk menghasilkan pigmen alami. Juga tidak mungkin, di zaman kita, untuk memulihkan rantai antara melanosit dan folikel rambut, yang hubungannya sering kali menjadi penyebab utama beruban dini.

Untuk menghindari rambut beruban awal, obat-obatan merekomendasikan agar Anda memperhatikan gaya hidup Anda dan memperbaikinya jika perlu. Anda juga harus menghindari stres dan kerusuhan yang sering terjadi. Diet harian harus diperkaya dengan produk-produk yang berharga dalam hal tembaga, seng, mangan, dan besi.

Siapa yang berisiko?

anak perempuan yang gemar fanatik semua jenis diet, miskin kandungan protein,
perokok berat,
mereka yang orang tuanya berubah abu-abu lebih awal
Orang-orang di bawah tekanan konstan
orang yang tidak memperhatikan kesehatan mereka,
orang yang tinggal di daerah yang secara ekologis tidak menguntungkan.

Pelajari tentang penyebab rambut beruban awal, Anda dapat menggunakan pemeriksaan lengkap tubuh.

Diagnosis dini uban

Jika Anda memperhatikan bahwa rambut mulai berubah abu-abu sebelum waktunya, perlu untuk menjalani pemeriksaan tubuh. Untuk mendapatkan informasi yang andal dan memperjelas penyebab rambut abu-abu prematur, terkadang cukup dengan:

tes darah biokimia,
USG tiroid,
hitung darah lengkap
penelitian hormonal,
darah untuk gula
kunjungi terapis, ahli endokrinologi dan ahli saraf.

Rambut alami Anda berwarna merah

Seiring dengan pirang, wanita berambut merah cenderung mendapatkan rambut abu-abu lebih cepat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa rambut mereka membutuhkan lebih banyak pigmen, dan seiring bertambahnya usia, produksi pheomelanin berkurang. Tidak seperti pirang, yang dapat dengan mudah menyamarkan rambut abu-abu, setelah pewarnaan, wanita berambut merah memiliki beberapa masalah ketika melukis rambut abu-abu.

Milik bule

Menurut salah satu studi ilmiah, memiliki etnos merupakan faktor penting. Para ilmuwan telah menemukan bahwa para wakil bule memiliki rambut beruban yang muncul lebih awal daripada di antara orang Asia dan penduduk planet yang berkulit gelap.

Kemoterapi

Rupal Kundu, asisten profesor dermatologi di Universitas Northwestern di Illinois, mengatakan bahwa pasien yang menerima kemoterapi untuk mengobati penyakit apa pun sering mengalami masalah kerontokan rambut. Segera setelah perawatan berakhir, rambut mulai tumbuh lagi. Ahli memperingatkan bahwa ada kemungkinan besar rambut yang tumbuh kembali akan segera kehilangan pigmen alami mereka dan menjadi abu-abu.

Stres konstan

Dan meskipun stres itu sendiri tidak memprovokasi terjadinya uban, Dr. Kundu memperingatkan tentang kemungkinan destabilisasi siklus pertumbuhan alami dan sisa rambut Anda. Hal ini menyebabkan rambut rontok, serta penampilan awal uban. Jika Anda terus-menerus stres, tertekan, atau berjuang dengan gangguan kecemasan, kemungkinan besar Anda akan menjadi abu-abu sebelum rekan-rekan yang lebih seimbang.

Ya, kegugupan yang meningkat atau trauma psikologis tidak akan membuat kepala Anda memutih semalaman, tetapi itu adalah faktor yang bersamaan yang mempercepat proses penuaan pada tubuh.

Tidak mengherankan bahwa perokok secara signifikan meningkatkan kemungkinan pertemuan prematur dengan rambut beruban. Kebiasaan buruk mereka secara signifikan menghilangkan kaum muda. Dan jika Anda melihat teman Anda dengan pengalaman merokok yang mengesankan, Anda akan melihat bahwa ia memiliki kulit yang bersahaja, gigi kuning dan banyak kerutan pada kulit. Perubahan pada kulit bahkan menutupi kepala, dan semua ini memiliki efek negatif pada folikel rambut. Menurut salah satu penelitian ilmiah, perokok 2,5 kali lebih rentan terhadap penampilan rambut beruban awal.

Kekurangan vitamin b12

Jika diet Anda tidak seimbang dan kekurangan nutrisi penting, jika Anda tidak makan atau memutuskan untuk menjadi vegan, tubuh Anda mungkin tidak menerima vitamin B12. Senyawa kimia ini membantu menjaga kesehatan rambut Anda.

Bahkan jika Anda sudah menjadi vegan atau vegetarian, Anda harus mencoba menyeimbangkan diet Anda. Vitamin B12 sangat terkonsentrasi pada produk susu, ikan, unggas dan daging. Untuk menghindari pertemuan prematur dengan rambut beruban, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B12 sintetis.

Mekanisme penampilan uban dan kemungkinan penyebabnya

Terlepas dari usia berapa dan untuk alasan apa rambut abu-abu mulai muncul, dalam semua kasus di tingkat seluler proses ini berlangsung dengan cara yang sama. Beruban disebabkan oleh fakta bahwa melanin, pigmen pada rambut, menghilang. Ini diproduksi dalam melanosit. Ini adalah sel-sel khusus yang ditemukan dalam folikel rambut dan mensintesis pembentukan pigmen. Aktivitas sel-sel tersebut tergantung pada latar belakang hormon, khususnya, hormon hipofisis, tiroid, dan hormon seks memengaruhi sintesis melanin. Dalam proses penuaan, jumlah melanosit menurun, dan sel-sel yang tersisa kehilangan sebagian aktivitas. Akibatnya, rambut beruban muncul.

Sayangnya, proses ini tercermin tidak hanya dalam warna, tetapi juga pada kesehatan rambut. Selain pigmentasi rambut, melanin bertanggung jawab atas elastisitasnya, dan juga melakukan fungsi pelindung, membantu melawan efek negatif dari lingkungan dan radiasi ultraviolet. Perubahan kualitas terlihat oleh mata telanjang: mereka menjadi lebih keras, lebih rapuh, dan kehilangan kehalusannya.

Pada usia berapa masalah mulai terwujud

Tidak mungkin untuk secara akurat memprediksi waktu munculnya uban pertama. Proses ini sangat tergantung pada regulasi hormonal tubuh dan faktor genetik. Dipercayai bahwa pada wanita proses pengabuan dimulai setelah 40 tahun, dan pada pria - setelah 35 tahun. Ini adalah indikator rata-rata, dan jika uban mulai terlihat 2 - 3 tahun sebelumnya, ini tidak dianggap beruban awal. Namun, jika mereka muncul sebelum usia 30, Anda sudah bisa membicarakan fenomena ini.

Proses "penuaan" rambut pada pria dan wanita tidak hanya dimulai pada usia yang berbeda, tetapi juga berlangsung secara berbeda. Wanita melihat rambut abu-abu pertama di pelipis, sedangkan pada pria mereka muncul di dagu.

Penyebab rambut beruban dini

Alasan utama yang berkontribusi pada penampilan uban adalah penurunan tingkat melanin, yang terjadi karena kematian melanosit yang berkaitan dengan usia alami. Tetapi sel-sel ini dapat mati pada usia dini. Ini dapat terjadi karena alasan berikut.

Predisposisi genetik. Dalam hal ini, kita dapat mengatakan bahwa program untuk kematian dini melanosit dalam folikel rambut diletakkan pada manusia sejak lahir. Entah bagaimana tidak mungkin untuk mempengaruhi proses ini.
Stres yang kuat. Pada saat yang sama, harus disertai dengan produksi sejumlah besar adrenalin. Ini adalah yang terakhir yang menyebabkan munculnya rambut abu-abu awal, karena memutus hubungan antara melanin dan struktur protein rambut, yang mengarah ke netralisasi pigmen.
Penyakit pada sistem endokrin, akibatnya hormon-hormon tersebut terganggu. Karena aktivitas melanosit tergantung, antara lain, pada hormon kelenjar tiroid dan kelenjar hipofisis, setiap pelanggaran dapat mencegah perkembangan yang cukup dari pigmen yang bertanggung jawab atas warna.
Kejang pembuluh darah dan gangguan sirkulasi kulit kepala.
Kekurangan vitamin dan unsur mikro. Secara khusus, vitamin B berkontribusi untuk metabolisme protein yang tepat dalam folikel dan struktur. Kurangnya efek yang sangat negatif pada metabolisme seluler di rambut. Selain itu, rambut membutuhkan zat besi, tembaga, seng, magnesium.
Penyakit pada saluran pencernaan dan hati. Kita berbicara tentang bentuk seriusnya yang terabaikan, ketika nutrisi tidak lagi diserap dari makanan. Akibatnya, rambut juga tetap tanpa daya.
Penyakit virus.
Minumlah beberapa obat. Ini adalah zat yang sangat agresif, yang daftarnya, pada kenyataannya, tidak begitu lama. Pertama-tama, ini adalah obat yang digunakan untuk kemoterapi. Mereka memiliki efek buruk pada akar dan strukturnya. Selanjutnya, setelah menghentikan penerimaan mereka, kualitas dan warna rambut yang tumbuh akan sangat tergantung pada kemampuan tubuh untuk pulih. Juga termasuk dalam kelompok obat yang berbahaya bagi melanosit adalah obat untuk penyakit Parkinson.
Paparan sinar-X. Dalam batas wajar, itu tidak menyebabkan kerugian. Namun, lebih baik tidak terlibat.
Kerusakan termal dan kimia. Misalnya, sering pewarnaan. Pewarna mengandung zat agresif, seperti amonia dan hidrogen peroksida. Alat untuk perm juga bertindak pada rambut bukan cara terbaik. Mengakumulasi dalam struktur, bahan kimia menembus ke folikel rambut, mengganggu proses produksi pigmen. Pengeriting rambut dan pelurus juga memiliki efek negatif. Jika Anda terus membakar rambut di zona akar, Anda juga dapat merusak folikel rambut.

Alasan-alasan ini adalah karakteristik dari penampilan rambut beruban awal pada pria dan wanita.

Terlepas dari daftar mengesankan dari kemungkinan penyebab rambut beruban awal, telah terbukti bahwa faktor utama, lebih unggul dari yang lainnya, adalah genetika. Ilmuwan Inggris telah menyelidiki masalah ini, mengamati si kembar yang tinggal di berbagai daerah dan memiliki kondisi kehidupan, gaya hidup, dan penyakit yang sama sekali berbeda. Orang-orang ini mulai berubah menjadi abu pada saat yang sama.

Mengapa wiski berubah abu-abu?

Ketika wanita mulai tampak abu-abu, itu terjadi terutama di pelipis. Dan hanya setelah beberapa waktu, yang bisa mencapai satu hingga lima tahun, rambut beruban menyebar ke area rambut lainnya. Ini karena struktur khusus rambut di zona temporal. Dalam umbi mereka melanin menghilang terlebih dahulu.

Pada pria, bagian temporal berubah abu-abu hanya setelah janggut dan kumis. Mereka lebih rentan terhadap pengurangan pigmen awal. Tapi wiski seharusnya menjadi abu-abu di tempat kedua.

Jenis rambut abu-abu

Penampilan rambut beruban: awal dan tua, pada pria dan wanita, dll. Ini memiliki mekanisme yang sama, sehingga untuk mengatakan bahwa satu rambut abu-abu secara fundamental berbeda dari yang lain tidak sepadan. Namun, Anda masih dapat secara kondisional memilih beberapa spesiesnya.

Umur abu-abu. Jenis yang paling umum. Dapat mulai muncul setelah 35 tahun pada pria, dan setelah 40 tahun - pada wanita. Ini dianggap normal.
Awal. Rambut abu-abu terjadi sebelum waktu yang ditentukan. Setelah 30 tahun, ini pada prinsipnya bukan kasus yang jarang terjadi, tetapi kebetulan bahwa rambut abu-abu pertama mulai terlihat pada usia 20.
Rambut kelabu bawaan. Kelainan genetik yang sangat langka.
Lengkap Dalam hal ini, warna rambut benar-benar hilang. Rambut abu-abu menjadi seluruh kepala rambut.
Sebagian. Di kepala ada rambut abu-abu dan rambut yang tidak kehilangan warna.
Tersebar Rambut abu-abu relatif merata di seluruh kepala.
Fokal atau zona. Semua (atau hampir semua) rambut abu-abu terkonsentrasi di area tertentu.
Mudah melukis. Jenis rambut putih ini dapat menerima koreksi dengan bantuan pewarna kimia, serta pewarna alami (misalnya, pacar). Sisik-sisik rambut abu-abu yang mudah dicelup berada pada jarak yang cukup jauh satu sama lain, karena itu cat mudah menembus ke dalam. Struktur rambut ini berbicara tentang penipisannya. Paling sering seiring bertambahnya usia, rambut berada dalam kondisi itu.
Vitreus atau sulit diwarnai. Rambut abu-abu ini dicirikan oleh fakta bahwa, meskipun kehilangan warna, struktur rambut tidak menipis, dan sisik-sisiknya pas bersama.

Proses pembalikan: pengobatan

Sayangnya, rambut yang sudah beruban tidak pernah bisa mengembalikan keteduhan alami. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa proses pengabuan dikaitkan dengan kematian melanosit, dan sel-sel ini tidak mengalami pemulihan. Mereka tidak dapat berkembang kembali di folikel rambut. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu memahami situasi yang muncul dan tidak mencoba merawat rambut, karena Anda dapat memperlambat kerusakan sel penghasil pigmen dalam folikel rambut yang belum kehilangan naungannya. Untuk "membekukan" uban, untuk menghindari perkembangan selanjutnya, Anda harus mematuhi aturan berikut.

Gunakan sampo khusus untuk mencegah perkembangan intensif uban.
Ambil vitamin kompleks. Sangat penting untuk memperhatikan keberadaan vitamin B dalam jumlah yang cukup.
Tinggalkan pengeriting rambut dan pengeriting rambut, serta perm.
Hindari paparan rambut dalam waktu lama di bawah sinar matahari langsung.
Hindari kondisi stres. Jika ada kebutuhan seperti itu, akan berguna untuk mengambil obat penenang.
Selain rekomendasi umum, Anda dapat menggunakan metode yang ditargetkan untuk memperlambat perkembangan uban.

Ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan metabolisme sel di folikel rambut, sehingga mengaktifkan sel-sel penghasil pigmen. Pijat bermanfaat dilakukan dalam sehari selama 30 menit. Layanan ini disediakan di salon, tetapi untuk melakukannya di rumah juga sangat sederhana. Anda bisa menerapkan berbagai teknik pijat. Dalam proses pemijatan dengan gerakan intensif, perlu menggosokkan alat khusus ke kulit kepala untuk memperlambat penyebaran uban. Mereka dapat dibeli di apotek. Minyak jarak atau minyak burdock juga baik untuk tujuan ini. Anda harus menghabiskan setidaknya 10 - 15 sesi pijat, setelah itu disarankan istirahat dua minggu.

Tapi pijatan jangka pendek yang ringan tidak perlu istirahat. Sebaliknya, ini berguna sebagai prosedur harian. Untuk mengaktifkan sirkulasi darah, cukup gunakan sikat pijatan yang keras dan sisir rambut Anda setidaknya selama 5 menit.

Masker minyak

Metode ini berlaku untuk obat tradisional. Penting untuk mencampur minyak burdock dan castor dalam proporsi yang sama. Panaskan sedikit dalam bak air. Campuran ini harus digosokkan ke akar rambut selama 10 menit, lalu dibiarkan di rambut selama sekitar 1 jam, bungkus selofan dan handuk di atas kepala. Bilas dengan air panas menggunakan sampo. Masker ini disarankan untuk dilakukan 2 kali seminggu. Setelah 10 kali perawatan, pastikan untuk istirahat setidaknya sebulan, jika tidak rambut akan menjadi terlalu berminyak.

Mesoterapi

Metode ini sudah menjadi milik "artileri berat." Untuk penerapannya perlu menggunakan layanan dari trichologist, yang harus melakukan prosedur ini. Dia akan memilih obat yang diperlukan dan menentukan jumlah sesi yang diperlukan. Komposisi dana yang disuntikkan di bawah kulit kepala ditentukan secara individual, tetapi bagaimanapun, akan ada tambahan sejumlah besar vitamin dan zat-zat yang ramah rambut. Untuk perawatan rambut beruban, larutan magnesium atau asam nikotinat sering digunakan sebagai obat utama.

Darsonvalization

Prosedur ini memiliki efek menguntungkan pada akar rambut, meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, mendorong regenerasi sel dan nutrisi jaringan. Secara khusus, lebih baik untuk mulai dipasok dengan darah dan nutrisi dan melanosit. Untuk darsonvalization, bahkan tidak perlu mengunjungi salon. Dijual adalah peralatan rumah tangga yang murah (dari 3500 rubel) dengan satu set nozel, termasuk yang memiliki sisir, yang dirancang khusus untuk memengaruhi kulit kepala. Terlampir dan instruksi yang menunjukkan jumlah sesi yang diperlukan dan durasi yang direkomendasikan.

Apakah mungkin untuk menarik uban

Terkadang orang mencabut uban, tampaknya berharap rambut baru akan tumbuh berpigmen. Ini benar-benar latihan yang sia-sia, karena pigmen berhenti diproduksi di folikel rambut, yang berarti bahwa rambut baru yang telah muncul darinya bukannya dirobek tidak akan diwarnai juga. Selain itu, mencabut rambut abu-abu dapat membahayakan diri sendiri. Pertama, penuh dengan terjadinya dermatitis, dan kedua, folikel rambut terluka parah, yang dapat menyebabkan kematian total mereka. Alhasil, alih-alih rambut abu-abu, Anda bisa mendapatkan sebagian dari mereka.

Mencegah penampilan uban

Nutrisi yang baik dan vitamin kompleks,
membatasi situasi yang membuat stres
perlindungan kulit kepala terhadap perubahan suhu dan radiasi ultraviolet,
penggunaan wajar pewarna rambut buatan (tidak lebih dari 3-4 kali setahun),
mempertahankan sirkulasi darah yang cukup di kulit kepala, termasuk kursus pijat berkala, dan, jika perlu, prosedur perangkat keras,
nutrisi tambahan dari kulit kepala dengan bantuan masker (jika kita berbicara tentang obat tradisional, maka masker yang sama yang digunakan untuk perawatannya, misalnya, dari minyak jarak dan minyak burdock) cocok untuk pencegahan rambut beruban dini.

Cepat atau lambat, tetapi rambut beruban membuatnya terasa. Seseorang mungkin kesal karena hal ini, tetapi tidak ada cara untuk memutar balik waktu. Sayangnya, tidak mungkin untuk benar-benar menyembuhkan rambut beruban, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang akan membantu menunda penampilannya di kemudian hari, kecuali, tentu saja, itu bukan karena penyebab genetik. Dan yang paling penting, bahkan rambut beruban tidak boleh mengganggu ketenangan pikiran, karena hormon stres hanya mempercepat proses uban.

Penyebab root

Warna rambut disebabkan oleh pigmen seperti ossimelanin, triochromes, pheomelanin dan eumelanin. Pigmen ini adalah turunan melanin. Mereka disintesis di bawah pengaruh hormon tiroid dan kelenjar hipofisis. Dalam proses ini, para mediator sistem saraf simpatik dan hormon seks ikut ambil bagian. Pigmen ini mewarnai keratin, yang merupakan bagian dari batang rambut. Intensitas naungan ditentukan oleh seberapa banyak setiap umbi rambut menerima turunan melanin. Sel yang menghasilkan melanin disebut melanosit. Mereka berfungsi sebelum kelahiran anak. Dengan bertambahnya usia, sel-sel ini mengalami regresi. Setelah usia tiga puluh, aktivitas melanosit berkurang 10-20% setiap sepuluh tahun.

Akibatnya, alasan utama munculnya rambut beruban dan penyebarannya ke seluruh rambut adalah kepunahan fungsi melanosit. Ketika mereka mati, pigmen tidak masuk ke folikel rambut, dan rambut berubah warna.

Penampilan rambut beruban tergantung pada usia, metabolisme, karakteristik genetik, adanya stres, kondisi lingkungan yang merugikan. Ini mempengaruhi sejumlah patologi. Peran penting dimainkan oleh faktor keturunan. Seringkali, uban pada orang muncul pada usia ketika itu terjadi pada telinga orang tua. Ini memiliki dampak dan lingkungan lingkungan. Seringkali, itu mengarah pada pengembangan semua jenis penyakit dan bahkan penuaan dini.

Stres dan depresi mempengaruhi warna rambut. Adrenalin memasuki darah selama gangguan saraf, memutuskan hubungan antara keratin dan melanin. Stres sistematis, depresi jangka panjang hanya mempercepat proses penuaan seluruh organisme.

Perhatian individu layak mendapatkan patologi kelenjar tiroid. Ini adalah kesengsaraan organ yang berkontribusi pada gangguan metabolisme. Ini mempengaruhi produksi melanin. Terkadang rambut beruban terjadi sebagai akibat dari gangguan pigmentasi. Dalam hal ini, kita berbicara tentang albinisme, sklerosis tuberosa, vitiligo.

Salah satu penyebab beruban pada usia dini adalah seringnya kekurangan vitamin C, B, A, kekurangan yodium, mangan, tembaga, seng, besi, mineral selenium. Hal ini menyebabkan gangguan pada organ internal dan berdampak buruk pada suplai darah ke jaringan.

Pelanggaran proses metabolisme dapat memicu gizi buruk. Penyakit kulit, seperti erysipelas, herpes, dan alopecia areata, juga menyebabkan munculnya uban.

Gangguan pengaruhnya dan hormonal. Dengan tingkat yang tidak stabil, sistem saraf berkurang, fungsi kelenjar tiroid memburuk. Rambut abu-abu dapat terjadi karena asupan agen antibakteri atau penyakit autoimun, perawatan kulit kepala dan rambut yang tidak tepat. Tetap dalam jangka panjang di bawah sinar matahari langsung atau di bawah sinar matahari langsung, pewarnaan bahan kimia sistematis, penggunaan produk penataan rambut yang agresif - semua ini berkontribusi pada kesehatan rambut.

Ketika sebagian besar pigmen hilang, warna rambut menjadi abu-abu, setelah kehilangan melanin, menjadi putih. Mempengaruhi dan merokok. Perokok sering memiliki warna rambut kekuningan. Rambut abu-abu dan ubah strukturnya. Mereka menjadi kaku, kering, rapuh, keriting dan bingung.

Metode perjuangan

Saat ini, baik ahli tata rias maupun dokter tidak menemukan cara untuk mengembalikan rambut beruban, yang memungkinkan mereka mengembalikan warna aslinya. Karenanya, masalah ini tidak berguna untuk diperjuangkan. Rambut abu-abu hanya bisa dicat atau disembunyikan. Namun, beruban dini dapat dicegah, dan bahkan sedikit menghentikan proses semacam itu.

Pertama-tama, makanan datang untuk menyelamatkan. Diet harus dilengkapi dengan produk yang mengandung seng, besi, tembaga, yodium, kalsium, kromium. Ini adalah biji-bijian utuh, jamur, tiram, kuning telur, kale laut, soba, apel, kacang polong, daging sapi, biji labu, almond, kacang, sayuran hijau, produk susu, gandum, kacang, kedelai, roti gandum, kismis hitam, kismis hitam, kesemek, laut ikan, anggur (secukupnya), kale laut.

Selain itu, penting untuk melengkapi diet dengan makanan kaya beta-karoten, inositol, asam folat, vitamin B, E dan C, omega-6 dan omega-3. Zat tersebut membantu mencegah munculnya rambut beruban dini dan membantu meningkatkan kualitas rambut. Mereka akan membuat rambut kuat dan berkilau. Rambut tidak akan rontok. Zat ini bisa digunakan dalam bentuk suplemen makanan. Tetapi pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Perhatian khusus layak minum mode. Kurangnya cairan membuat sulit untuk asupan, serta penyerapan semua nutrisi. Ini menyebabkan rambut beruban. Untuk menjaga kesehatan ikal, Anda perlu menggunakan 1,5-2 liter air murni setiap hari.

Anda juga dapat menghubungi salon kecantikan khusus. Plasmolifting, terapi laser, mesotherapy mikro, terapi ultrasound akan ditawarkan di sana. Prosedur tersebut akan membantu memperlambat penyebaran uban. Teknik perangkat keras melengkapi berbagai topeng untuk menguatkan rambut.

Peran penting dimainkan dengan perawatan yang tepat. Rambut harus dicuci dengan air yang sangat hangat, menggunakan sampo yang tidak memiliki bahan agresif. Dianjurkan untuk meminimalkan penggunaan pengering rambut, menyetrika, memanaskan tirai dan produk penataan rambut. Dalam cuaca yang sangat dingin dan panas, Anda tidak dapat mengabaikan tutup kepala. Agar rambut tetap sehat, lebih baik untuk tidak menggunakan penataan rambut, yang melanggar sirkulasi darah kulit kepala, yaitu, penggunaan kepang ketat, ekor, semua jenis jepit rambut dan karet gelang.

Beberapa penyakit

Kondisi kesehatan juga dapat menyebabkan rambut beruban prematur. Ini terutama berlaku bagi mereka yang menderita diabetes, anemia pernisiosa atau penyakit tiroid. Menurut temuan penelitian yang dilakukan oleh staf di Coetano Heredia University di Lima (Peru), semua penyakit ini langsung menyerang folikel rambut Anda.

Perawatan kulit kepala yang tidak memadai

Jika Anda ingin menghindari uban prematur, Anda harus merawat rambut setiap hari. Trichologist Madeleine Preston mengatakan bahwa mencuci dan memijat kulit kepala setiap hari dapat meningkatkan penetrasi nutrisi ke folikel rambut melalui darah. Langkah-langkah sederhana yang Anda hasilkan di luar berkontribusi untuk mendapatkan nutrisi yang baik dari dalam. Jika Anda mengabaikan pijatan dan keramas selama seminggu, itu akan mengarah pada fakta bahwa dalam waktu dekat kepala Anda akan penuh dengan rambut beruban.

Orang tuamu menjadi abu-abu lebih awal

Anda dapat melakukan segala upaya untuk mempertahankan gaya hidup sehat, tetapi rambut beruban besok dapat menjadi bagian integral dari penampilan Anda. Ini karena komponen genetik. Lihatlah ayah dan ibumu: jika rambut abu-abu datang lebih awal dari mereka, maka kemungkinan kamu akan mengikuti jejak mereka. Menurut Dr. Preston, ada gen primer IRF4, yang dikaitkan dengan rambut beruban prematur. Dia bertanggung jawab untuk mengatur produksi pigmen rambut melanin dan mematikan produksinya lebih awal dari yang Anda inginkan.

Kondisi kulit yang disebut vitiligo tidak mengancam jiwa. Namun, ini membawa ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan tertentu kepada pasien. Penyakit ini secara signifikan mengubah penampilan kulit (termasuk di kepala) dan memiliki efek negatif pada sel-sel yang memproduksi melanin. Karena kematian sel-sel ini, beberapa bagian kulit "memudar", dan helai rambut menjadi abu-abu.

Alopecia areata

Tidak seperti vitiligo, alopecia fokus adalah penyakit autoimun yang menyerang folikel rambut secara langsung. Penyakit ini membuat penderitanya mengalami bintik-bintik botak di tempat yang sewenang-wenang di kepala. Pengobatan penyakit memungkinkan untuk mengembalikan pertumbuhan rambut, tetapi seringkali hal ini menyebabkan penurunan produksi pigmen.

Kerontokan rambut yang sering terjadi

Jika Anda berusia di atas 35 tahun dan Anda mengalami kerontokan rambut, ada kemungkinan bahwa rambut keriting yang akan menggantikan yang lama akan berwarna abu-abu. Sejumlah faktor menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Diantaranya, stres, penggunaan pengering rambut panas, menyetrika rambut, perm dan sering mewarnai. Cobalah luang rambut Anda, dan mereka akan menghadiahi Anda dengan warna cerah.

Penyakit jantung

Menurut penelitian ilmiah, pengerasan pembuluh darah dan aterosklerosis menyebabkan rambut beruban prematur. Ini berarti bahwa jika Anda berisiko terkena penyakit jantung atau hipertensi, peluang Anda untuk penampilan uban jauh lebih tinggi. Anda akan terkejut, tetapi korelasinya bekerja berlawanan arah. Beruban prematur juga dapat membantu dalam diagnosis penyakit jantung. Ini terungkap dalam sebuah studi di mana 454 sukarelawan dengan rambut abu-abu mengambil bagian.

Jika Anda telah mencapai tanda 50 tahun dan Anda masih belum memiliki uban, Anda dapat menganggap bahwa Anda beruntung. Menurut statistik, pada periode ini setengah dari populasi sudah memperoleh untaian abu-abu. Pria cenderung menjadi abu-abu setelah 30 tahun, dan wanita lima tahun kemudian.

Peristiwa traumatis

Kejutan syok dapat mempengaruhi proses yang terjadi di dalam tubuh Anda, yang menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Ketegangan luar biasa dan tekanan terkuat menghasilkan tambahan radikal bebas yang merusak pigmentasi.

Terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari

Sinar ultraviolet berdampak buruk pada folikel rambut. Faktanya, matahari memiliki efek memutihkan, membuat rambut Anda rapuh dan mudah patah. Tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa helai abu-abu datang ke tempat yang sudah putus. Karena itu, tinggal di bawah sinar matahari, jangan lupa mengenakan topi.