Selama musim dingin, tubuh kita lelah, buang semua vitamin yang terkumpul selama musim panas. Avitaminosis musim semi dan kurangnya sinar matahari mempengaruhi, pertama-tama, pada kulit, kuku, dan rambut. Sangat banyak gadis memperhatikan peningkatan kerontokan rambut ini adalah pegas yang merupakan pola alami. Ini terjadi karena beberapa alasan:

1. Kekurangan zat besi. Ini mungkin tidak cukup dalam tubuh karena kekurangan gizi (ada sedikit daging dalam makanan), karena menstruasi yang berat dan berkepanjangan, karena gaya hidup yang kurang gerak atau kekurangan oksigen. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa makan hematogen untuk beberapa waktu, yang sudah kita kenal sejak kecil, dan lebih sering berada di udara segar, tentu saja.

2. Kondisi usus buruk. Jika Anda memiliki masalah dengan pencernaan, rambut Anda mungkin juga menderita karena ini. Faktanya adalah bahwa tubuh membuang racun dengan cara yang berbeda, dan jika tidak dapat melakukan ini dengan bantuan saluran pencernaan, ia melakukannya, misalnya, dengan bantuan kelenjar sebaceous. Umbi rambut dan, karenanya, rambut menderita. Oleh karena itu, sangat penting untuk makan makanan seperti itu yang tidak membebani perut, tetapi pada saat yang sama memberikan perasaan kenyang, misalnya, oatmeal, soba, dedak.

3. Hormon. Ketika ketidakseimbangan hormon dalam tubuh terganggu, banyak perubahan terjadi, dan rambut pasti menderita. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

4. Masalah punggung di leher. Misalnya, osteochondrosis serviks, yang terjadi pada kebanyakan orang modern, sangat memengaruhi kondisi rambut. Karena penyakit ini, tonus pembuluh darah, sirkulasi darah terganggu. Makanan kulit kepala yang tidak mencukupi menyebabkan fenomena seperti itu rambut rontok.

5. Stres - pelakunya semua penyakit. Dalam keadaan ini, tubuh tidak menghasilkan jumlah hormon yang tepat yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan kondisi rambut. Hasilnya - tandan rambut di bantal dan sisir.
Ada yang lain alasan rambut rontok. Ini mungkin mengambil antibiotik, diuretik, eksaserbasi penyakit kronis, perawatan yang tidak tepat, stres berlebihan pada rambut. Tapi! Mereka semua berarti hilangnya nutrisi oleh tubuh.

Masalah utama rambut dan kulit kepala setelah musim dingin

Kurangnya asam lemak tak jenuh ganda, iritasi mekanis dengan tutup kepala terutama mempengaruhi kulit kepala. Gangguan keseimbangan lipid menyebabkan perasaan sesak, tidak nyaman, deskuamasi, hipersensitivitas. Kulit menjadi pintu masuk bagi mikroorganisme dan racun, yang menyebabkan iritasi, peradangan, reaksi alergi dan memicu dermatitis.

Solusi untuk masalah tersebut. Penghalang epidermis yang rusak dapat dipulihkan dengan pembersihan ringan dengan krim dan masker yang mengandung kombinasi kompeten bahan pelembab dan lipid yang terkait dengan kulit. Misalnya, di klinik perawatan rambut IHC Clinic Israel, trichologist menggunakan metode biocapillary unik yang bertujuan membersihkan, melembabkan, dan menutrisi kulit kepala secara bersamaan.

Masalah lain yang dihadapi gadis-gadis dengan datangnya musim semi adalah hilangnya dan pelanggaran struktur rambut. Rambut kusam, lemah, dan rapuh membutuhkan pasokan vitamin dan oligo-elemen langsung ke sumber masalahnya.

Solusi untuk masalah tersebut. Mesoterapi, berdasarkan injeksi komponen alami, stimulan pertumbuhan rambut - asisten utama dalam kasus ini. Koktail Mesotherapeutic diperkenalkan ke bagian berbulu kulit kepala menormalkan sirkulasi darah, mempercepat metabolisme pada tingkat sel, menjenuhkan rambut dengan zat-zat penting. Yang utama adalah berkonsultasi dengan dokter yang akan dapat mendiagnosis kerontokan rambut seperti apa yang fisiologis atau patologis. Di klinik IHC yang sama, setelah perawatan awal dan kompleks diagnostik kondisi rambut dan kulit, kursus perawatan dipilih untuk menghilangkan penyebab rambut rontok yang mendasarinya.

Bagaimana mengatasi masalah rambut

Munculnya masalah dengan rambut di musim semi adalah penanda bahwa tubuh secara keseluruhan kekurangan nutrisi dan elemen. Pertama-tama, pada periode Maret hingga Mei, orang kehilangan rambutnya karena beri-beri. Vitamin seperti biotin, panthenol, E, A dan C sangat diperlukan karena mereka memastikan proses normal dari proses vital dalam struktur rambut. Namun, baik untuk penunjukan mesoterapi yang benar, dan untuk rekomendasi vitamin, ahli trikologi akan meresepkan tes darah. Setelah menguraikan tes darah, dokter melihat unsur-unsur tubuh mana yang kurang dan menetapkan kompleks multivitamin yang sesuai. Dalam beberapa kasus, dengan rambut rontok juga dianjurkan vasodilator, sedatif, imunomodulator.

Dan, tentu saja, untuk membuat rambut mewah dan kuat di waktu yang paling romantis tahun ini akan membantu penggunaan produk perawatan rambut yang dipilih dengan benar. Untuk menentukan dengan lebih tepat produk perlindungan dan perawatan apa yang terbaik untuk digunakan, disarankan untuk melakukan diagnosis rambut dan kulit kepala secara profesional. Di klinik IHC, dokter akan meresepkan garis klinis obat yang mengandung konsentrasi terapeutik komponen paling aktif, dan yang merupakan seri dasar untuk terapi pemeliharaan selama dan setelah perawatan. Selain garis klinis, seri perawatan rumah profesional paling tepercaya akan direkomendasikan oleh ahli trikologi, menggabungkan komponen "vitamin" yang diperlukan, vitamin, dan enzim spesifik untuk menjaga vitalitasnya.

Jika Anda mengikuti sejumlah saran profesional yang sederhana namun menuntut ini, Anda dapat menyelesaikan akar masalah dengan kulit kepala, mengaktifkan fungsi pelindung dan pemulihan tubuh, menyeimbangkan latar belakang psiko-emosional dan menjadikan rambut Anda hiasan utama Anda pada musim semi ini.

Mengapa rambut rontok pada musim semi? 4 alasan dan 4 cara untuk menghadapinya

Pada masa transisi tahun ini, rambut mengalami masa sulit, dan tidak ada yang mengejutkan bahwa mereka dapat kehilangan kilau dan kehalusannya dan rontok lebih daripada di musim panas. Mengapa ini terjadi? Baca tentang 4 penyebab umum dan 4 cara untuk mengatasinya.

1. Anda duduk di diet keras. Jika Anda sangat membatasi diri dalam nutrisi dan menghitung setiap kalori, kemungkinan besar, tubuh Anda tidak akan menerima cukup vitamin dan mineral. Makan diet seimbang adalah aturan penting bagi mereka yang bermimpi rambut tebal dan berkilau. Dalam diet harus daging, unggas, ikan, telur, makanan laut, produk susu, sayuran dan buah-buahan.

2. Anda terlalu sering mengecat rambut. Suhu turun dan udara berlebih di kamar dengan pemanas sentral sudah menjadi beban yang cukup serius pada rambut yang cepat kehilangan kelembaban. Dan jika Anda seorang pencinta prosedur agresif (mewarnai, meluruskan atau mengeritingkan), rambut Anda bahkan lebih sulit. Penting untuk meninggalkan prosedur yang dapat mengeringkan atau merusak rambut, dan jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa pewarnaan, pergilah ke cat sparing dengan minyak dan pigmen alami.

3. Anda melanjutkan kebiasaan buruk. Merokok, alkohol, kurang tidur, kelelahan, dan stres - semua ini adalah musuh rambut yang berkilau dan tebal. Ingin rambut Anda bersinar? Hentikan kebiasaan buruk dan lakukan gaya hidup sehat.

4. Anda tidak cukup memperhatikan perawatan. Jika rambut dalam kondisi baik, maka di musim panas itu cukup untuk sampo dan kondisioner yang baik. Namun di musim peralihan, rambut membutuhkan perlindungan tambahan. Diperlukan perawatan komprehensif - yang terbaik adalah memilih kosmetik berkualitas tinggi yang dapat memberikan perawatan komprehensif untuk rambut dan kulit kepala - misalnya, Selentsin.

Garis kosmetik khusus Selentsin dikembangkan oleh trichologist domestik bersama-sama dengan spesialis dari laboratorium Prancis. Sarana untuk rambut Selentsin dirancang untuk secara sistematis mengatasi masalah kerontokan rambut dan mengembalikan kepadatannya.

1. Masalah Anda: penurunan kepadatan rambut. Ini adalah masalah yang cukup umum yang bisa menjadi lebih buruk di musim dingin. Untuk kasus seperti itu, produk perawatan rambut peptida telah dibuat.

Pilihan Anda: Losion khusus untuk mengembalikan kerapatan rambut Selentsin Peptide Aktif "Save Your hair" berdasarkan pada kompleks peptida Capilectine dan PROCAPIL®, komponen profesional DMAE, ekstrak bioaktif kurcaci dan pergi ginkgo biloba dirancang untuk mengembalikan kepadatan rambut dengan kerontokan jangka panjang dan penipisan.

- Mengembalikan kepadatan rambut hanya dalam empat bulan tanpa penarikan dan tanpa suntikan

2. Masalah Anda:kerontokan rambut musiman atau reaktif. Masalah seperti itu dalam masa transisi tahun yang dihadapi oleh banyak gadis. Fluktuasi suhu, udara dalam ruangan kering dan faktor-faktor buruk lainnya dapat menyebabkan kerontokan rambut. Stimulan antioksidan dan pertumbuhan rambut akan datang untuk menyelamatkan.

Pilihan anda:Selentsin Hair Therapy firming lotion dan masker intensif berdasarkan pada komponen Prancis yang dipatenkan Anageline®, sebuah stimulator pertumbuhan rambut alami dan antioksidan - kafein, ekstrak tradisional dari kerontokan rambut, komponen perawatan untuk struktur rambut - keratin, kolagen dan vitamin.

- Hanya dalam dua bulan, rambut rontok berhenti

3. Masalah Anda: pertumbuhan rambut lambat.Jika Anda bermimpi rambut panjang mewah, dan rambut Anda tampaknya menolak untuk tumbuh, perhatikan stimulan dengan kafein, keratin dan vitamin.

Pilihan anda:Selentsin Active Pro Stimulating Losion, dikembangkan oleh tim ilmuwan Rusia bekerja sama dengan laboratorium Naturex Prancis. Rahasia lotion adalah komponen aktif Seveov®, yang diperoleh dari umbi tanaman maca Peru. Komponen ini akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Selentsin Active Pro - merangsang pertumbuhan rambut hingga 93%

4. Masalah Anda: rambut terlihat kering, kusam, tidak terawat.Ini adalah salah satu keluhan paling umum. Mungkin faktanya adalah bahwa selama musim dingin cara yang biasa sama sekali tidak mengatasi tugas mereka. Agar rambut menjadi halus dan bercahaya, perawatan intensif diperlukan.

Pilihan anda:Shampo dan Balsem Terapi Rambut Selentsin mengandung komponen dipatenkan unik Anageline ®, yang berasal dari lupin putih manis, kafein antioksidan kuat dan ekstrak burdock dan jelatang tradisional. Komposisi ini akan membuat rambut sehat, berkilau dan kuat.

Bersama dengan kosmetik Selentsin, rambut Anda tidak perlu photoshop!

Bagaimana jika rambut rontok?

Jika nutrisi ini tidak cukup, maka Anda perlu mengisi cadangannya. Ini harus dilakukan di luar dan di dalam.

Pertama, Anda harus menyeimbangkan diet Anda. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin A, B, E, C, selenium, kalsium, zat besi, silikon, protein dan asam omega. Kacang-kacangan, ikan tanpa lemak, minyak zaitun, jamur, daging, sayuran, buah-buahan, salad, cokelat, telur, produk susu, dll. Harus selalu ada dalam makanan Anda.

Kedua, Anda perlu memastikan nutrisi rambut yang tepat di luar. Untuk masker rakyat yang sempurna ini, merangsang pertumbuhan rambut. Anda dapat menyiapkannya dari apa yang ada di dapur.

Jus bawang dan bawang putih untuk mengatasi kerontokan rambut

Resep ini lebih cocok untuk mereka yang tidak takut dengan aroma tajam. Jika Anda berisiko masih mencoba masker ini, maka ambil jus bawang putih dan bawang bombai dalam jumlah yang sama, campur dan gosokkan ke akar. Biarkan campuran di rambut selama sekitar 40 menit, lalu bilas dengan baik. Prosedur ini diulang seminggu sekali.

Dan akhirnya, ketiga! Belajarlah untuk mencintai diri sendiri, tenang dan nikmati hidup. Psikolog telah menemukan bahwa sebagian besar penyakit kita berakar pada sikap kita terhadap kehidupan.

Tanda-tanda peringatan

Dokter mengatakan bahwa rambut rontok dalam jumlah tertentu pada rambut adalah proses fisiologis normal, yang harus dirawat dengan tenang. Itu semua tergantung pada berapa lama berlangsung, dan berapa banyak rambut rontok setiap hari. Jika jumlahnya tidak melebihi 100-150 lembar (ya, perlu untuk melakukan perhitungan), maka tidak ada alasan untuk khawatir. Biasanya, setelah 1-1,5 bulan, kerugian dikurangi hingga norma: 20-50 per hari.

Tetapi jika rambut menipis dengan cepat, pada sisir dan setelah dicuci, seluruh kerontokan hilang, tidak mungkin untuk meninggalkan situasi tanpa perhatian. Penting untuk mencari alasan yang memicu kebotakan yang sedemikian kuat dan mengambil tindakan segera untuk menghilangkannya.

Selain itu, biasanya tingkat kerontokan rambut meningkat secara bertahap, jadi Anda harus terus memantaunya dan merespons perubahan waktu.

Penyebab root

Ada beberapa alasan mengapa wanita mulai kehilangan rambut mewahnya dengan datangnya musim semi. Secara konvensional (karena semuanya masih saling berhubungan di dalam tubuh), mereka dapat dibagi menjadi internal dan eksternal.

Sebagian besar faktor negatif ini jelas dan cukup mudah dilepas. Karena itu, Anda harus memperhatikan tubuh Anda sendiri dan membuat perubahan kecil dalam gaya hidup normal Anda.

Bahkan, faktor eksternal negatif secara bertahap merusak struktur rambut sepanjang tahun. Tetapi dengan kedatangan musim semi menjadi lebih nyata. Pertama, kami berpisah dengan hiasan kepala. Dan kedua, kekebalan yang melemah dan avitaminosis terhubung.

Inilah yang perlu Anda perhatikan untuk menghindari kerontokan rambut yang intens di musim semi:

• Topi Kami memakainya selama beberapa bulan, jadi sangat penting untuk memilihnya dengan benar. Kepala yang kecil, pas dan menyempit, seperti lingkaran, topi memecah peredaran darah, dapat menyebabkan sakit kepala parah dan kematian folikel rambut. Sintetis tidak memungkinkan udara, dan kepala di bawahnya akan berkeringat dan kepanasan, yang juga tidak baik untuk rambut. Terlalu kurus tidak akan melindungi dari dingin dan angin. Pilih topi dalam ukuran, dari bahan higroskopis alami dan pastikan untuk mencocokkan cuaca.
• Cuaca Kondisi cuaca pada periode musim gugur-musim dingin sangat berubah dan agak tidak menguntungkan. Angin, dingin, dan kelembaban mempengaruhi rambut dan kulit kepala. Dan jika rambut tidak dilindungi oleh topi yang bagus atau setidaknya tudung, maka mereka mulai patah dan rontok jauh sebelum kedatangan musim semi. Tidak kalah berbahaya dan kontras suhu yang tajam, yang muncul saat kita masuk dari hawa dingin di ruangan yang hangat.
• Perawatan yang salah. Perawatan rambut pada periode musim gugur-musim dingin harus ditangani dengan sangat serius. Jika di musim semi dan musim panas Anda masih mampu melakukan tanpa masker, maka di musim dingin kepala rambut tanpa dukungan seperti itu akan dengan cepat melemah dan akan merespons Anda dengan kerontokan rambut yang intens, peningkatan kekeringan dan kerapuhan mereka. Anda tidak dapat menyisir rambut dalam cuaca dingin - rambut menjadi lebih rapuh dan mudah patah. Anda seharusnya tidak terlibat dalam produk penataan rambut - produk tersebut tetap berada di atas tutupnya, dan kemudian mengiritasi kulit kepala.

Tentu, musim dingin bukan periode terbaik untuk pewarnaan dan prosedur agresif lainnya. Tetapi jika Anda memutuskan untuk melakukannya, maka gunakan formulasi yang paling jinak.

Internal

Menghilangkan faktor internal yang memicu kerontokan rambut pada musim semi bagi wanita lebih sulit.Tetapi jika itu bukan penyakit kronis, maka masalahnya bisa ditangani sendiri di rumah.

Inilah yang dapat menyebabkan kebotakan:

1. Avitaminosis. Bahkan jika buah-buahan dan sayuran segar ada di meja Anda setiap hari, setelah penyimpanan dan pengolahan jangka panjang dengan bahan pengawet (dan ini sering digunakan di supermarket), jumlah vitamin yang dikandungnya berkurang setengahnya, atau bahkan lebih. Apa yang harus dikatakan tentang mereka yang di musim dingin hampir tidak menggunakannya sama sekali! Tanda beri-beri di musim semi muncul di 80% populasi orang dewasa.
2. Anemia Paling sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi, yang diperlukan untuk transportasi oksigen dalam darah. Kekurangan pertama dari elemen ini adalah vegetarian dan pecinta diet "keras" yang membatasi diet untuk beberapa produk. Sumber utama zat besi adalah daging dan hati hewan. Dan mereka harus dikonsumsi di musim dingin setidaknya 2-3 kali seminggu. Jika tidak, karena kekurangan oksigen kronis, folikel rambut akan berhibernasi dan rambut akan berhenti tumbuh.
3. Kekebalan berkurang. Rambut indah tidak sia-sia setiap saat dianggap sebagai indikator kesehatan yang sangat baik. Penurunan imunitas pada periode musim gugur-musim dingin membuka pintu bagi berbagai infeksi, dan dengan proses peradangan aktif dalam tubuh, rambut dengan cepat kehilangan kilau dan rontok setelah beberapa saat.
4. Latar belakang hormonal. Kerontokan rambut musim semi yang intensif juga dipicu oleh perubahan kadar hormon, dan pertama-tama oleh peningkatan konsentrasi hormon seks. Ini diprogram oleh alam sehingga musim semi adalah masa pertumbuhan dan reproduksi intensif. Dan, untuk mendorong kita melakukan ini, tubuh itu sendiri meningkatkan aktivitas sistem reproduksi. Eksaserbasi pegas dari penyakit kronis organ dalam seperti tiroid atau pankreas, hati, dan ginjal dapat memicu ketidakseimbangan endokrin.
5. Depresi Ini berkembang lebih sering pada wanita dan dipicu oleh kurangnya sinar matahari, karena yang ada kekurangan vitamin D, dimanifestasikan dalam memperlambat metabolisme dan keadaan depresi umum. Memang, jumlah hari yang cerah di periode musim gugur-musim dingin hampir dua kali lebih sedikit daripada di musim semi. Dan jika pada saat yang sama Anda memiliki pencahayaan yang buruk di apartemen atau kantor Anda, maka kelelahan kronis dan tanda-tanda depresi musiman hampir dijamin.

Seperti yang Anda lihat, sangat mungkin untuk bertarung dengan alasan-alasan ini. Tetapi untuk mulai melakukannya dengan lebih baik di muka, dan bukan ketika faktor-faktor eksternal dan internal, sementara secara bersamaan mempengaruhi, telah memprovokasi kebotakan musiman.

Apa yang harus dilakukan

Pencegahan kebotakan harus dimulai pada musim dingin. Kami telah memberi tahu tentang cara mengatasi faktor negatif eksternal: membeli dan pastikan mengenakan topi yang bagus, membuat masker bergizi, mencoba menghindari kelembaban, angin, dan perubahan suhu yang tiba-tiba.

Masalah internal juga harus dipecahkan dari dalam. Perawatan rambut yang tepat hanya bisa menjadi penolong yang andal. Kekuatan utama harus difokuskan pada hal-hal berikut:

• Nutrisi seimbang. Ini adalah sumber vitamin dan mineral vital yang paling dapat diandalkan, memastikan berfungsinya saluran pencernaan dengan baik. Berhati-hatilah untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan banyak makanan berat - di musim dingin metabolisme melambat dan mudah untuk menambah berat badan berlebih.
• Terapi vitamin. Kursus semi persiapan multivitamin yang baik belum merugikan siapa pun, dan rambut Anda pasti akan berterima kasih karenanya. Pilih kompleks dengan selenium, seng, besi atau kalsium.
• Memperkuat kekebalan tubuh. Penerimaan imunomodulator akan membantu untuk lebih tahan terhadap virus dan infeksi yang sangat aktif di awal musim semi.
• Pencegahan eksaserbasi. Cobalah untuk mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir dan hindari eksaserbasi musim semi dari penyakit kronis yang ada. Dengan cara apa pun yang tersedia sembuhkan!
• Berjuang melawan depresi. Lakukan segalanya untuk tetap dalam suasana hati yang baik. Gunakan setiap kesempatan untuk berjalan-jalan di hari yang cerah, bermain olahraga dan memastikan pencahayaan yang baik dan cerah di area perumahan dan kerja.

Hanya pendekatan semacam itu yang dapat menjamin kondisi rambut dan seluruh tubuh yang luar biasa setiap saat sepanjang tahun.

Apa perbedaan antara perawatan trichologis dari prosedur salon?

Perawatan trichological ditentukan oleh trichologist, prosedur salon oleh stylist. Sekarang ada banyak stylist yang cukup kompeten dan berpengalaman, tetapi pada akhirnya mereka tidak menyelesaikan masalah dan tidak mengungkapkan penyebabnya, tetapi hanya menata rambut.

Pendekatan terpadu sangat penting! Anda tidak dapat menghapus masalah tanpa bekerja dengan penyebab terjadinya, jika tidak, cepat atau lambat semuanya akan kembali ke kondisi semula.

Prosedur apa yang harus pergi ke salon

Untuk mencegah kerontokan rambut dengan bantuan prosedur salon, sayangnya, hampir tidak mungkin (jika kita mempertimbangkan kerontokan atau kerontokan rambut yang ditentukan secara genetik karena perubahan status kesehatan).

Dalam hal penggunaan pewarna atau produk penata rambut yang tidak tepat atau ekstensi yang sering, kehilangan hanya dapat dicegah melalui penggunaan cat berkualitas tinggi dan dengan mengikuti protokol prosedur, serta melalui pendekatan individual ketika memilih metode ekstensi rambut yang tepat.

Lebih baik memperhatikan semprotan, lotion, serum, mesopreparations, PRP-therapy, prosedur yang meningkatkan sirkulasi mikro (microcurrents). Dengan penggunaan rutin, kondisi rambut akan meningkat secara signifikan, folikel rambut akan menguat, dan setengah dari masalah akan terpecahkan.

Jika Anda tidak takut disuntik, maka mesoterapi akan membantu Anda mengembalikan semua proses yang terganggu pada folikel rambut dan kulit kepala. Dan setelah beberapa saat Anda dapat kembali menikmati surai sutra mewah.

Diet yang tepat - kunci rambut yang indah

Dibutuhkan gizi seimbang dan diet minum. Setiap metode dan diet yang membatasi asupan protein, asam amino dan vitamin, membahayakan rambut. Biarkan saya mengingatkan Anda, rambut adalah protein 80%. Selain itu, jangan lupakan suplemen yang mengandung vitamin B, E, D, dan lacak elemen seng dan selenium.

Lima faktor yang akan membantu menghentikan kerontokan rambut

1. Kekurangan zat besi di dalam tubuh

Para ahli percaya bahwa rambut rontok musim semi segera karena beberapa faktor. Jatah makanan yang salah terkait dengan kurangnya hidangan daging atau jumlah kecil mereka dalam tubuh, ada kekurangan zat besi. Kurangnya oksigen dalam tubuh, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan tentu saja, perdarahan hebat selama menstruasi mempengaruhi hilangnya zat besi dari tubuh wanita.

Jika, saat menjalani tes, benar-benar tidak ada cukup zat besi dalam tubuh, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter spesialis akan meresepkan Anda obat-obatan yang mengandung zat besi, menambahkan suplemen gizi ke dalam makanan, menjadikan Anda makanan pribadi dan makanan yang diperlukan, Anda harus memasukkannya ke dalam makanan Anda.

1. Kegagalan hormonal

Paling sering di musim dingin, tetapi juga di waktu lain tahun ini - ini bisa terjadi. Pelanggaran dan perubahan pada latar belakang hormon bahkan dapat memengaruhi struktur rambut dan warnanya. Anda akan memerlukan konsultasi dengan dokter dan segera dites untuk hormon.

1. Masalah pencernaan

Tubuh mulai mengeluarkan racun melalui kelenjar sebaceous. Jika diet tidak mengandung produk seperti soba, oatmeal, dedak, mereka harus dimasukkan dalam sistem makanan dan makan setiap hari untuk sarapan.

Kerontokan rambut yang aneh bisa disebabkan oleh seringnya stres. Di bawah tekanan, tubuh tidak menghasilkan jumlah hormon yang tepat yang bertanggung jawab atas kondisi rambut. Minum obat penenang, seduh chamomile, teh dengan mint, mereka memiliki efek yang baik pada sistem saraf.

1. Osteochondrosis serviks

Masalah punggung memengaruhi kesehatan rambut. Mungkin ada gangguan tonus pembuluh darah dan sirkulasi darah.

Apakah Anda suka bahannya? Beri peringkat dan bagikan di jejaring sosial agar teman Anda mendapat informasi. Ada pertanyaan? Tanya mereka di komentar.

Penyebab Rambut Rontok Musiman

Pertama-tama, Anda harus memahami bahwa rambut rontok di musim semi adalah norma. Untuk memahami mengapa rambut rontok dimulai dengan permulaan bulan Maret, mari kita lihat seluk-beluk pekerjaan tubuh kita.

Musim semi adalah waktu ketika semua alam seakan hidup setelah hibernasi. Itu selama periode ini bahwa sebagian besar organisme hidup cenderung meninggalkan keturunan. Manusia, sebagai bagian dari alam, juga tunduk pada dampaknya. Karena itu, dengan timbulnya panas dalam tubuh kita beberapa perubahan terjadi. Di musim semi, mematuhi panggilan alam, kelenjar endokrin dan seks mulai berfungsi secara intensif.

Seperti halnya pada pria dan wanita, tingkat dihidrotestosteron, turunan dari testosteron hormon seks pria, meningkat. Dalam tubuh wanita, hormon ini memainkan peran penting, berpartisipasi dalam pembentukan estrogen. Dihydrotestosterone bekerja pada folikel rambut, menyebabkan distrofi mereka, yang, pada gilirannya, berkontribusi pada kerontokan rambut.

Bukan rahasia lagi bahwa di musim semi banyak wanita (dan bukan hanya wanita) cenderung memiliki waktu untuk "mempersiapkan" untuk musim panas. Untuk menurunkan berat badan dengan segera di musim pantai, para wanita siap untuk kelaparan dan duduk di diet mono, yang, sayangnya, tidak hanya menghilangkan volume yang tidak diinginkan, tetapi juga menghilangkan nutrisi tubuh yang sangat dibutuhkan tubuh.

Kekurangan protein, kalsium, magnesium, seng, serta asam lemak esensial penuh dengan masalah penampilan. Jika Anda perhatikan bahwa setelah beberapa minggu melakukan diet ketat, kondisi tidak hanya rambut, tetapi juga kuku dan kulit telah memburuk, maka inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap nutrisi. Dan untuk menghilangkan rasa bosan selama musim dingin seharusnya, meningkatkan tingkat aktivitas fisik, dan tidak menyiksa tubuh yang sudah lelah.

Musim semi dan musim gugur secara tradisional disertai dengan avitaminosis. Jadi, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh, dan vitamin C berperan penting dalam aktivitas vital kulit kepala. Juga, jangan lupakan asisten dari kelompok besar B, yang kekurangan yang mengancam seluruh daftar penyakit tidak menyenangkan dan berbahaya.

Penyebab lain kerontokan rambut di musim semi

• Pubertas,
• periode postpartum
• perubahan iklim yang tiba-tiba,
• mengambil obat "berat", khususnya, antibiotik (baca sisi),
• rambut dapat mulai rontok setelah beberapa minggu (dan kadang-kadang berbulan-bulan) setelah stres, kadang-kadang ini dapat dikacaukan dengan kehilangan musiman,
• hipotermia reguler di musim dingin.

Bagaimana cara membantu rambut "menggantung" dari panggilan musim semi?

Pertama, Anda perlu untuk mendapatkan kebenaran. Jika Anda membenarkan semua "tersangka", Anda harus mencari bantuan dokter untuk ahli trikologi, yang akan meresepkan perawatan yang sesuai.

Namun, jika ada rambut rontok musiman, yang khas di musim semi untuk pria dan wanita, Anda harus memperhatikan perawatan.

1. Jangan menyalahgunakan cucian: di musim semi sebaiknya cuci kepala Anda tidak lebih dari 2 kali seminggu untuk membantu kelenjar sebaceous menormalkan pekerjaan mereka.
2. Pilih sampo berbasis organik yang tidak mengandung deterjen agresif dan memberi nutrisi pada batang rambut.
   Dalam jajaran profesional, ALERANA ® menghadirkan sampo Nutrisi intensif, yang dirancang untuk merawat yang lemah dan rentan terhadap kerontokan rambut. Komposisinya mengandung stimulan pertumbuhan alami yang meningkatkan sirkulasi darah, serta protein yang mengembalikan struktur batang rambut. Penggunaan kosmetik secara teratur akan mengurangi kerontokan rambut yang kuat pada pria dan wanita di musim semi.
3. Sisir rambut Anda dengan lembut, jangan terburu-buru dan jangan gunakan sisir logam. Lebih baik memilih sisir dengan gigi langka dari kayu alami.
4. Diversifikasi diet dengan sayuran dan buah-buahan segar, makan lebih banyak sayuran dan salad. Di atas meja setidaknya harus ada jumlah minimum protein yang dibutuhkan (sekitar 1 g per 1 kg massa), serta makanan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda.
5. Sekali seminggu, buat masker bergizi untuk rambut dan kulit kepala, dan setelah setiap mencuci, gunakan kondisioner balsem. Yang terakhir harus diterapkan hanya pada tips untuk menghindari kandungan lemak berlebihan di akarnya.
6. Akan berguna untuk membilas rambut dengan ramuan herbal penyembuhan. Dengan demikian, bunga-bunga chamomile diseduh dengan air mendidih menenangkan kulit yang teriritasi dan melembutkan epidermis, dan rebusan jelatang telah lama dianggap sebagai asisten utama dalam perjuangan untuk ikal yang kuat dan tebal.

Perawatan yang tepat dan nutrisi yang sehat akan memungkinkan Anda melupakan masalah kerontokan rambut yang kuat, bahkan di musim semi.

Namun, ingatlah bahwa kerontokan rambut secara intensif dapat menandakan penyakit sistemik yang serius. Jika rambut rontok tidak mereda bahkan pada musim panas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Tonton videonya: DEKORASI KAMAR TIDUR UTAMA YANG COCOK NIH (Mungkin 2024).